Vsebina
Zvin kolena pomeni, da ste poškodovali eno od vezi okoli kolenskega sklepa. Obstajajo štiri glavne vezi, ki prispevajo k stabilnosti kolena. Poleg tega obstaja veliko manjših vezi, ki lahko povzročijo bolečino po poškodbi. Zvini in sevi so pogosto zmedeni. Zvin je poškodba vezi, sev pa poškodba mišice.Ligamenti so strukture, ki povezujejo dve kosti. Ligamenti so pomembni za omogočanje stabilnosti sklepa, hkrati pa omogočajo gibanje sklepa. V primeru kolena vezi omogočajo upogibanje kolenskega sklepa naprej in nazaj, vendar nadzorujejo pretirane gibe. Kolateralne vezi kolena preprečujejo pretirano gibanje z ene strani na drugo, medtem ko so križne vezi pomembne tako v rotacijski kot naprej / nazaj stabilnosti.
Simptomi
Najpogostejši simptomi zvinov kolena so bolečina in oteklina. Po navadi bodo ljudje, ki so poškodovali koleno in poškodovali vezi, takoj imeli simptome. Včasih se ti simptomi poslabšajo v prvih 48 urah, nato pa se postopoma razpršijo, odvisno od resnosti poškodbe.
Najpogostejši simptomi zvina kolena vključujejo:
- Bolečina v kolenu
- Otekanje kolena
- Togost sklepa
- Nestabilnost / oddajanje / upogibanje
Vzroki
Zvini kolena lahko povzročijo različne poškodbe, včasih pa so poškodbe posledica športnih aktivnosti. V atletiki lahko pride do zvinov kolena tako zaradi kontaktnih poškodb kot tudi zaradi nekontraktivnih dogodkov. Zvini kolena se pogosto pojavijo po padcih in drugih travmah, ki se lahko pojavijo doma ali na delovnem mestu. Tudi zvini kolen so bili pogosti po avtomobilskih nesrečah. Podobne poškodbe lahko vodijo do drugih pogostih težav s kolenskim sklepom, vključno z zlomi in izpahi. Iz tega razloga je pomembno, da ljudi s simptomi zvina kolena pregleda zdravnik, da ugotovi, ali so potrebna nadaljnja testiranja.
Diagnoza
Vrednotenje osebe, ki si je poškodovala koleno, vključuje testiranje različnih vezi, ki so lahko poškodovane zaradi zvina kolena. V preskusih obstajajo posebni manevri, s katerimi lahko izolirajo vsako od teh vezi in tako pomagajo zdravniku, da ugotovi natančen vzrok za vaše nelagodje. Pogosto se bodo izvajali specializirani testi, kot so rentgenski žarki in magnetna resonanca, če obstaja resnejša poškodba ali diagnoza ni jasna.
Reči, da ima nekdo "zvin kolena", ni zelo koristna diagnoza iz dveh razlogov:
- Ne pove vam, katera vez je poškodovana. To je pomembno, ker se različne vezi obravnavajo zelo različno. Na primer, poškodbe ACL (sprednje križne vezi) pogosto potrebujejo kirurško rekonstrukcijo. Po drugi strani pa poškodbe MCL (medialnega kolateralnega ligamenta) redko zahtevajo operacijo.
- Ne pove vam, kako močno je poškodovana vez. Razlog, da je to pomembno, je, da lažje poškodbe običajno zahtevajo manjše zdravljenje. Težje poškodbe bodo morda zahtevale obsežnejše zdravljenje, rehabilitacijo in po možnosti operacijo.
Kljub temu pa bolnikom pogosto rečejo, da imajo zvin kolena. Če imate diagnozo zvin kolena, poskusite dobiti več informacij. Ugotovite, katere vezi so poškodovane, nato pa boste lahko več razumeli, kakšna možna zdravljenja in rehabilitacija so potrebna.
Zdravljenje
Pogosto se poškodbe kolenskih vezi ocenjujejo glede na resnost poškodbe. Razred poškodbe naj bi nakazal obseg poškodbe vezi. Na splošno večina zdravnikov ocenjuje na lestvici od 1 do 3.
Ocene
Stopnje pretrganja vezi so:
- Razred I: Manjša poškodba, ki se bo verjetno popravila s počitkom in spremembami aktivnosti v 1-2 tednih.
- Stopnja II: Zmerna poškodba z delnim pretrganjem vezi, ki bo zahtevala večje omejitve pri dejavnostih in bo morda trajala 4–6 tednov za okrevanje.
- Stopnja III: Popolna ali skoraj popolna pretrganje vezi. Glede na poškodovano vez lahko to zahteva daljšo rehabilitacijo ali kirurški poseg.
Pomembno je upoštevati, da so te splošne klasifikacije nekoliko samovoljne in resnica je, da se vez lahko na več načinov poškoduje v celotnem spektru, od poškodbe do popolne solze. Zato se te kategorije uporabljajo predvsem za to, da športniki dobijo občutek resnosti poškodbe in časovni načrt za pričakovano vrnitev v atletska prizadevanja.
Kot rečeno, je glavna težava pri imenovanju poškodbe zvin kolena ta, da te besede le malo sporočajo veliko koristnih informacij. Poznavanje specifične poškodovane vezi bo vašemu zdravniku pomagalo in skupaj se boste poiskali najboljše zdravljenje, da se boste čim prej vrnili k običajnim aktivnostim.
Beseda iz zelo dobrega
Zvijanje kolena pomeni, da ste poškodovali eno ali več vezi, ki obdajajo sklep. Te vezi so ključnega pomena za stabilnost kolenskega sklepa in kadar so poškodovane, bo morda potrebno posebno zdravljenje. Ob sumu na zvin kolena lahko opravimo natančen pregled in specializirane teste, da ugotovimo obseg poškodbe in optimalno zdravljenje.