Obravnavanje zagozdenega prsta

Vsebina

• Ledeni zataknjeni prst
• Preizkusite prst za gibanje in obseg gibanja
• Zalepite prst in počitek
• Obiščite kiropraktika ali osteopata
• Uporabi ali izgubi

Morda veste, da se zagozdeni prst nanaša na bolečine v sklepih prstov in otekline zaradi poškodbe enega ali več prstov. Zataknjeni prsti so izredno boleči in zahtevajo takojšnje zdravljenje, da olajšajo zdravljenje. Še več, če se zagozdenih prstov ne reši takoj, lahko prikrijejo nadaljnje poškodbe, kot so zlomi ali izpahi.

Ledeni zataknjeni prst

Prvi korak k zdravljenju takšne poškodbe je zaledenitev poškodbe in dvig prizadetega prsta. Poškodbo zaledite z ledenim paketom ali, če uporabljate zamrznjeno zelenjavo, jo najprej zavijte z brisačo, nato pa poškodbe poledenite v 15-minutnih intervalih, odstranite led in počakajte, da se prst povrne na normalno temperaturo, preden znova zaledi. .

Pazite, da v eni uri ne zaledite več kot treh 15-minutnih intervalov.

Preizkusite prst za gibanje in obseg gibanja

Če se prst ne premika zlahka ali se bolečina poslabša, obiščite zdravnika in opravite rentgensko slikanje, da ugotovite, ali obstaja zlom kosti ali izpah, ki ga je treba popraviti. Ko se oteklina zmanjša in bolečina popusti , poskusite prst premakniti zelo rahlo. Če je poškodba lažja, boste lahko v kratkem času premaknili prst z malo nelagodja.

Zalepite prst in počitek

Če ste ugotovili, da je zagozdeni prst manjša poškodba, zataknjeni prst prilepite na prst zraven in poskusite počivati. To se imenuje "snemanje prijateljev". Pomembno je, da uporabite medicinski trak in med prste položite košček gaze, da preprečite pretisne omote in vlago med zdravljenjem. Razmislite lahko tudi o opornici, če vam bo zdravnik predlagal, naj bo prst poravnan s preostalimi prsti in omogoča zaščito za nadaljnje poškodbe.

Kako Buddy Tape Finger

Obiščite kiropraktika ali osteopata

Fizikalne terapevtske vaje so koristne za popolno okrevanje. Lahko pa začnete s preverjanjem pri kiropraktiku ali osteopatiju, da se prepričate, da zdravljenje poteka, kot bi moralo biti. Ne glede na to, ali gre za resno ali manjšo poškodbo, lahko favorizirate prst, ki je bil prej poškodovan, kar lahko povzroči več težav po cesti. Eden od teh strokovnjakov lahko zagotovi, da zdravilni prst ohranja ustrezen obseg gibanja, gibanja in cirkulacije. V primeru slabih novic o zataknjenem prstu bodo morda lahko ponudili tudi nadaljnje korake.

Uporabi ali izgubi

Ko opravite skrbni pregled in se prepričate, da je vse v skladu z vašim zdravilnim prstom, ga poskusite uporabiti normalno, da se povrne v svoje moči in sposobnosti. Če ga ne uporabite, lahko izgubite moč v zdravilnem prstu ali začnete povzročati neravnovesja na drugih prstih, ki bi lahko ogrozila poškodbe. Večina zagozdenih prstov se popolnoma pozdravi, če ni zloma ali izpaha. Če pride do zloma ali izpaha, lahko traja več mesecev, da se pozdravi. Bolečina lahko traja mesece in poškodovan sklep je lahko celo daljši od poškodb nepoškodovanih prstov.