Vsebina
- Kako najti vaginalno odprtino
- Kako najti maternični vrat
- Vstavljanje gobice Today
- Močenje gobice
- Stisnite za Suds
- Zložite strani
- Upognite zapestje
- Squat in Insert Today Sponge
- Potisnite gobo navzgor
Kako najti vaginalno odprtino
Najboljši način, da ugotovite, kam vstaviti kontracepcijsko gobico, je, da sedite na robu stola z razmaknjenimi koleni. Postavite dober vir svetlobe približno na dolžino roke predse in nato z ročnim ogledalom preglejte območje med zunanjimi "ustnicami" (sramnimi ustnicami). Nožnico boste našli med sramnimi ustnicami. To bo tik pod majhno sečno odprtino in en ali dva centimetra pod klitorisom.
Kako najti maternični vrat
Najlažji način iskanja materničnega vratu je čepenje. Ko ste v počepu, nežno vstavite prst v nožnico. Morali bi segati pod kotom proti hrbtu, dokler ne začutite trdne, okrogle površine materničnega vratu (čuti naj nekaj podobnega konici nosu). Nekaterim ženskam je maternični vrat težko najti, zato naj vas ne odvrnejo. Morda boste morali še malo raziskati, preden ga končno poiščete.
Še ena stvar, ki jo lahko poskusite, je strmoglavljenje. S tem lahko maternični vrat približate vaginalni odprtini, zato ga boste morda lažje našli. Če želite to narediti, po vstavitvi prsta globoko vdihnite in se spustite, kot da bi se odvajali. Zdaj bi lahko našli maternični vrat tik nad vaginalno odprtino. Ta tehnika je lahko zelo koristna tudi, ko je čas, da gobo odstranite.
Vstavljanje gobice Today
Upoštevajte, da lahko danes vaginalno kontracepcijsko gobico vstavite v nožnico kaj čas do 24 ur pred spolnim odnosom. Gobico za kontracepcijo držijo mišice zgornjega dela nožnice. Tudi skodelici vdolbina na vrhu gobice pomaga, da ostane v položaju neposredno nad materničnim vratom.
Preverite rok uporabnosti na nepredušni, beli plastični vrečki (da goba pride).
Če rok uporabnosti ni potekel, odstranite gobo iz vrečke in jo primite v eno roko. Prepričajte se, da je stran z jamico obrnjen navzgor. Zanka mora biti viseča pod gobico.
Močenje gobice
Bistveno je, da gobo temeljito namočite s čisto vodo iz pipe. Kontracepcijska goba je prevlečena s nonoksinolom-9 spermicidom. Popolnoma navlaženo gobo z vodo bo aktiviralo spermicid. Goba neprekinjeno sprošča spermicid skozi nožnico, ki ob stiku imobilizira in uniči spermo.
Stisnite za Suds
Gobo večkrat nežno stisnite, da postane penasta. Pazite, da gobice ne stisnete na suho. Goba naj ostane v tem mokastem stanju, ko se vstavi v nožnico.
Zložite strani
Če želite pripraviti Gobo Today za vstavitev, zložite stranice gobice navzgor, s prstom vzdolž obeh strani. Goba mora biti videti dolga in ozka (skoraj kot napihnjen taco). Preverite tudi, ali zanka niza niha pod gobico od enega do drugega konca gube.
Upognite zapestje
Z gobico v roki upognite zapestje k sebi in konec zložene gobice usmerite proti nožnici. Ko pogledate navzdol proti kontracepcijski gobici, se prepričajte, da vidite gubo in da zanka še vedno visi pod gobo.
Squat in Insert Today Sponge
Da bi vstavili Gobo danes, je najlažje začeti iz stoječega položaja. Nato rahlo počepnite in razmaknite noge. S prosto roko lahko nežno razporedite ustnice nožnice. Lahko tudi:
- Odločite se, da stojite, medtem ko eno nogo položite na blato ali stol
- Sedite prekrižanih nog
- Lezi
Vendar se zdi, da položaj pol počepa najbolje deluje in je za večino žensk najlažji.
Zdaj potisnite gobo v odprtino nožnice do konca prstov. Naj gobica drsi skozi prste, tako da se vstavi še globlje v nožnico.
Potisnite gobo navzgor
Na koncu lahko z enim ali dvema prstoma nežno potisnete gobo navzgor v nožnico. Med tem korakom bodite posebno previdno, da nohta ne potisnete skozi gobo.
Nato preverite položaj kontracepcijske gobice tako, da s prstom potisnete okoli njenega roba in se prepričate, da maternični vrat ni izpostavljen. Prav tako bi morali biti sposobni začutiti zanko niza.
Da je Gobica Today v pravem položaju, boste vedeli, če boste s prstom drsali po robu gobice in ugotovili, da maternični vrat ni izpostavljen. Če je goba iz kakršnega koli razloga prišla iz položaja, jo lahko preprosto potisnete nazaj na svoje mesto.
Prav tako je malo verjetno, da bi gobica za kontracepcijo izpadla. Lahko se potisne navzdol do odprtine nožnice (ali morda izpade) med odvajanjem ali drugo obliko notranjega obremenitve. Če mislite, da se je to zgodilo, lahko preprosto vstavite prst v nožnico in gobo nežno potisnete nazaj. Če pa gobica slučajno pade v stranišče, vi mora zavrzite (v koš za smeti; ne puščajte ga na stranišču), navlažite novo gobo in jo takoj vstavite.
Gobo morate pustiti tudi na mestu vsaj šest ur po zadnjem spolnem odnosu, zato ga ne odstranjujte, preden pustite, da mine šest ur.
- Deliti
- Flip
- E-naslov