Zdravstvene koristi jojobe

Vsebina

• Prednosti za zdravje
• Možni neželeni učinki
• Izbira, priprava in shranjevanje

Jojoba (Simmondsia chinensis) je grm, ki raste v sušnih predelih na jugozahodu ZDA, severni Mehiki in nekaterih delih Afrike. Njegova semena v obliki želoda so bogata z oljem in tekočim voskom, ki naj bi imeli zdravilne lastnosti. Jojoba, ki se že dolgo uporablja v ljudski medicini, vsebuje esencialne maščobne kisline, za katere menijo, da prinašajo določene koristi, kadar se uporabljajo za kožo.

Jojoba se danes uporablja v številnih komercialnih izdelkih, vključno z vlažilnimi kremami, kozmetiko in šamponi. Jojoba se pogosto uporablja tudi kot nosilno olje v aromaterapiji. Čeprav jojoba velja za varno za zunanjo uporabo, lahko pri nekaterih povzroči kožno alergijo.

Poznan tudi kot

• Coffeeberry
• Jelenov oreh
• Kozji oreh
• Grm sive škatle
• Pignut
• Kinin oreh
• Divji lešnik

Prednosti za zdravje

Jojoba se že stoletja uporablja v indijanskih kulturah, kjer jo navadno zmeljejo v masleno maslo za zdravljenje in kožo. Voščena olja so uporabljali tudi za nego kože živali, medtem ko so semena jedli za pomoč pri porodu ali zdravljenje prehlada.

Jojobino olje in vosek imata mehčalne lastnosti, kar pomeni, da lahko kožo zmehčata in pomirita. To storijo tako, da zadržijo vlago na najbolj zunanji plasti kože, imenovani stratum corneum. To pomaga hidrirati kožne celice, imenovane korneociti, lajša suhost, luščenje in srbenje.

V alternativni medicini jojoba velja za naravno zdravilo za številne pogoste bolezni, vključno z:

• Akne
• Alopecija (izpadanje las)
• Opekline
• Ekcem
• Luskavica
• Strije (strije)
• Sončne opekline
• Gube

Nekatere od teh trditev bolje podpirajo raziskave kot druge. Tu je nekaj trenutnih dokazov, ki podpirajo uporabo jojobe za zdravje kože:

Akne

Glede na študijo iz leta 2012, objavljeno v reviji, lahko jojobino olje pomaga pri zdravljenju aken Raziskave v komplementarni medicini. Za to študijo so zaposlili 194 ljudi z različnimi vrstami aken in jih prosili, naj dva do trikrat na teden nanesejo obrazno masko, ki vsebuje glino in olje jojobe.

Po šestih tednih je bilo skupno doseženo 54-odstotno zmanjšanje aken, medtem ko se je število papul (izboklin), pustul (izboklin, napolnjenih z gnojem) in komedonov (ogrcev ali belih pik) zmanjšalo za 44%, 60% in 60% oziroma.

Kljub pozitivnim ugotovitvam ni jasno, koliko je glinena maska ​​morda prispevala k rezultatom.

Najboljša in najslabša zdravila za zdravljenje aken

Celjenje ran

Manj dokazov podpira trditev, da lahko jojoba pospeši celjenje ran v primerjavi s puščanjem rane pri miru. Čeprav je znano, da ima jojoba antibakterijske lastnosti, je v veliki meri posledica visokih koncentracij vitamina E večina dokazov, ki podpirajo trditev, bodisi anekdotičnih bodisi omejenih na študije v epruvetah.

Ena taka študija, objavljena vČasopis za etnofarmakologijo poročali, da jojoba vosek spodbuja sintezo kolagena v človeških kožnih celicah. Poleg tega je vosek, če ga nanesemo na opraskane vzorce tkiva, pospešil popravilo keratinocitov (vrsta kožne celice) in fibroblastov (vrsta celic, ki proizvaja kolagen).

Kakor se zdijo ugotovitve obetavne, ti mehanizmi predstavljajo le del tistega, kar je potrebno za celjenje ran, vključno s strijami in brazgotinami.

Ekcem in luskavica

Ekcem in luskavica sta dve kožni bolezni, za katero je značilen videz suhe, luskaste in srbeče kože. Vzroki bolezni se sicer razlikujejo, vendar jih oboje opredeljuje trajno vnetje. Kaljenje tega vnetja je ključnega pomena za lajšanje simptomov teh pogostih, a hudih stanj.

Mnogi verjamejo, da jojoba počne prav to. Semena vsebujejo spojine, znane kot alifatski alkoholi in kisline, ki imajo močne protivnetne učinke. Študije epruvete so pokazale, da kemikalije lahko zmanjšajo vnetne spojine (vključno s faktorjem tumorske nekroze), hkrati pa zmanjšajo proizvodnjo dušikovega oksida, ki pomaga pri nastanku lezij.

S tem je malo verjetno, da bi lokalna uporaba jojobe lahko zaustavila prekomerno imunski odziv, ki vodi bolezni. Namesto tega lahko lokalno olajša, bolj zaradi svojih mehčalnih lastnosti kot protivnetnih učinkov.

4 Naravna zdravila za luskavico

Možni neželeni učinki

Jojobino olje in vosek veljata za varna za lokalno uporabo. Vendar pa lahko nekateri ljudje po uporabi jojobe doživijo alergijsko reakcijo. Če se pojavi izpuščaj, srbenje ali pordelost kože, takoj prenehajte z uporabo. Hude alergijske reakcije na jojobo, vključno z anafilaksijo, veljajo za redke.

Jojoba je namenjena samo zunanji uporabi in je nikoli ne sme jemati peroralno.To lahko povzroči hude simptome, vključno z bolečinami v želodcu, drisko, bolečinami v telesu, nemirom, suhimi očmi in skrajno žejo.

Izbira, priprava in shranjevanje

Jojoba je na voljo v široki paleti kozmetičnih izdelkov in izdelkov za nego kože, vključno z ličili, šamponi, balzami za ustnice ter losjoni za roke, obraz in telo. Rafinirano in nerafinirano olje jojobe lahko najdete tudi pri poljubnem številu spletnih trgovcev in trgovin z aromaterapijo. Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:

• Večina naturopatskih zdravnikov in zeliščarjev vam bo priporočila, da kupujete samo nerafinirano, organsko, hladno stiskano deviško olje jojobe. Nerafinirano jojobino olje bo bistro, svetlo zlate barve in bo imelo blag oreškov vonj.
• Izogibajte se oljem, ki se ne prodajajo v steklenicah iz temnega jantarja ali modrega stekla. Jojobino olje se sončna svetloba zlahka razgradi. Čeprav se vam zdi, da je en litrski vrč jojobe iz umetne mase dober kupček, je verjetneje, da bo nizek.
• Ne pustite, da samo cena vodi vašo odločitev o nakupu. Znano je, da so nekatere blagovne znamke razredčene z mineralnim oljem ali izopropilnim alkoholom, kar lahko povzroči draženje kože.

Ko berete etiketo izdelka, ne zamenjujte izraza "čisto" z "ekološko". Izraz "čist" preprosto pomeni, da ni dodanih sestavin.

Jojobino olje ima presenetljivo dolgo življenjsko dobo (do pet let). Odporen je na visoke temperature in ga lahko varno shranite pri sobni temperaturi. Če smo estre voska odstranili, ga lahko celo dlje hranimo v hladilniku.

Rastline jojobe lahko kupite v nekaterih delih ZDA, kjer so cenjene tako zaradi okrasnosti kot terapevtskih lastnosti.