Vsebina
Pregledal:
Crystal Ugochi Aguh, dr.
Skoraj polovica temnopoltih žensk ima kakšno obliko izpadanja las. Vendar le malo zdravnikov pozna prakse frizure s črno barvo, zaradi česar številne ženske same preberejo nekoristne - ali celo škodljive - nasvete.
Dermatologinja Crystal Aguh, ena od le majhne skupine dermatologov po vsej državi, specializiranih za izpadanje las, ponuja te nasvete za pomoč ženskam pri zaščiti las in prepoznavanje pogostih opozorilnih znakov izpadanja las.
Katere ukrepe lahko preprečim ali upočasnim izpadanje las?
Na žalost so nekatere vrste izpadanja las genetske in jih je zelo malo mogoče storiti, da jih preprečimo. Genetske vrste izpadanja las vključujejo alopecijo areata in izpadanje las pri ženskah.
Toda druge vrste izpadanja las (vključno s splošnim odstranjevanjem las) lahko povzroči stres in slaba prehrana. Potrudite se uravnoteženo in poiščite načine za skrb za svoje duševno zdravje.
Za dodatno ugodnost bodite na tekočem s svojimi rutinskimi pregledi. Anemija, nizka vsebnost vitamina D in nenormalni ščitnični hormoni lahko vplivajo na zdravje vaših las. Preprosto krvno preiskavo vašega zdravnika lahko ugotovi, ali ti pogoji prispevajo k izgubi las.
Zlasti temnopolte ženske so nagnjene k vrsti izgube las, imenovani vlečna alopecija, ki jo povzročajo vročina, kemikalije in tesni stili, ki vlečejo korenine las, vključno z nekaterimi pletenicami, dreadlocksi, podaljški in tkanjem.
Kaj lahko storim glede vlečne alopecije?
Za zaščito las pred vlečno alopecijo in preprečevanje nadaljnjih poškodb:
- Prosite svojega stilista, da ustvari bolj rahle pletenice ali dreadlockse.
- Če imate pletenice, jih po treh mesecih odstranite.
- Če nosite tkanje ali podaljške za lase, jih odstranite po osmih tednih.
- Če imate sproščene ali barvane lase, se prepričajte, da te tretmaje izvaja strokovnjak. Če še vedno opazite lomljenje ali opuščanje las, se popolnoma izogibajte kemičnim postopkom.
- Zmanjšajte (ali se popolnoma izogibajte) oblikovanju toplote, vključno s sušilniki za lase, ravnimi likalniki in likalniki. Ti obrabijo lase in lahko povzročijo veliko izgubo las.
Kateri so opozorilni znaki izpadanja las?
Težko je ugotoviti, ali izgubljate lase - še posebej, če se izguba las dogaja postopoma.
Namesto tega boste to morda opazili vaši repi se ne počutijo tako debele, ali to vaše lasišče je bolj vidno.
Če niste prepričani, vprašajte svojega stilista (po možnosti nekdo, ki vas že nekaj časa pozna), če so opazili kakršne koli razlike. To je še posebej pomembno za ženske, ki imajo težave z izpadanjem las na področjih, ki jih je težko videti brez pomoči nekoga drugega, na primer na vrhu lasišča.
Če vi ali vaš stilist sumite na izpadanje las, se dogovorite za sestanek z dermatologom. Na splošno prej ko ukrepate, več las lahko shranite.