Kemikalije, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez in rak

Vsebina

• Definicija
• Vloga v raku
• Zmanjšanje izpostavljenosti

Endokrini motilci ali kemikalije, ki motijo ​​endokrine sisteme (EDC), so snovi v okolju, ki lahko motijo ​​delovanje hormonov v našem telesu. Endokrini motilci so bili prek številnih mehanizmov povezani z več vrstami raka, vključno z raki ščitnice, dojk in prostate. Za tiste, ki živijo z rakom, obstaja tudi zaskrbljenost, da bi izpostavljenost lahko povečala napredovanje ali metastaze tumorji. Menijo, da je kronična izpostavljenost nizkim odmerkom kombinaciji teh kemikalij najbolj zaskrbljujoča.

Čeprav je spoznavanje morebitne povezave med snovmi, s katerimi se srečujemo vsak dan, in zdravstvenimi stanji (od raka do znižanega inteligenčnega kvocijenta pri otrocih) moteče, lahko znanje v tej nastavitvi resnično predstavlja moč. Na srečo, če se zavedate, kje se skrivajo te kemikalije, in preprosto spremenite svoj življenjski slog, lahko ne samo zmanjšate tveganje za zdravje zaradi izpostavljenosti, ampak bi lahko bili tudi estetsko prijetni in koristili tudi vašemu proračunu.

Definicija

Endokrini motilci so opredeljeni kot "eksogene" kemikalije, ki lahko motijo ​​delovanje hormonov v našem telesu. Izraz eksogeni pomeni, da prihajajo zunaj telesa.

Pri ocenjevanju kemikalij v okolju z vidika zdravja je običajni pristop preučiti učinek visokih odmerkov v kratkem času. Vendar smo se pri kemikalijah, ki motijo ​​endokrine motnje, že naučili, da je izpostavljenost nizkim odmerkom v daljšem časovnem obdobju (in kombinaciji številnih teh kemikalij) še bolj zaskrbljujoča - skrb, za katero mnogi raziskovalci menijo, da je v veliki meri podcenjeni.

Kje jih najdejo?

Kemikalije, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, najdemo po naših domovih in življenju. Primeri vključujejo:

• Kovinske pločevinke za hrano (podloga)
• Veliko izdelkov za osebno nego
• Hrana
• Kozmetika
• Čistilna sredstva
• Plastične steklenice
• Otroške igrače
• Medicinske naprave
• Potrdila o blagajni
• Razkužilo za roke

Katere kemikalije se štejejo za endokrine motilce?

Naslednji seznam vsebuje nekatere kemikalije, ki so razvrščene kot endokrini motilci, kar pomeni, da lahko na nek način vplivajo na delovanje hormonov v telesu, vendar je pomembno, da se osredotočimo na celoto in ne na določene kemikalije. Pogled na izpostavljenost tej skupini kemikalij kot celote je podoben pristopu, ki so ga raziskovalci nedavno sprejeli pri onesnaževanju zraka. Ko je bil zrak ocenjen za specifične spojine, ki lahko povzročajo pljučni rak, ni bilo močne povezave. Toda če pogledamo onesnaženost zraka (delcev) kot celoto, je bilo resnično tveganje veliko bolj jasno. Delci v zraku so zdaj uvrščeni med človeške rakotvorne snovi.

Primeri kemikalij, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, vključujejo:

• Bisfenol A
• Ftalati (kot so BBP, DBP, DEHP, DEP, DiDP, DiNP, DnHP in DnOP)
• Dioksini
• Parabeni (kot so metilparaben, etilparaben, propilparaben in butilparaben)
• Pesticidi
• Poliklorirani bifenili
• Polibromirani dietil etri

Mehanizem

Medtem ko o endokrinih motilcih pogosto razmišljajo kot o kemikalijah, ki posnemajo učinke naravnih hormonov v telesu, je to le en mehanizem. Nekateri od teh mehanizmov lahko pojasnijo, zakaj so EDC vpleteni tudi v raka, ki se ne štejejo za hormonsko občutljive.

V pregledu za leto 2020 so navedeni posebni načini, na katere bi lahko endokrini motilci vplivali na naša telesa:

1. Agonist receptorjev: pri tej metodi lahko kemikalija posnema učinek naravnega hormona v telesu (na primer estrogena ali ščitničnih hormonov), tako da se neposredno veže na receptor (na primer estrogenski receptorji).
2. Antagonist receptorjev: Namesto da se kemikalija veže na receptor za hormon in posnema njegovo delovanje, se kemikalija lahko veže na receptor, tako da naravni hormon ne more.
3. Izražanje receptorjev: Kemikalija lahko spremeni izražanje (število receptorjev), ki je prisotno v naravnih hormonih. Zdi se, da BPA na primer vpliva na izražanje estrogenskih receptorjev v možganih.
4. Prenos signala: V endokrini sistem je vključenih veliko signalnih poti. Kemikalija lahko deluje tako, da moti ali moti najrazličnejše signalne poti v telesu, ki vključujejo hormone.
5. Epigenetske spremembe: lahko pride do negenetskih sprememb, ki vplivajo na način "branja" DNK, kar so opazili pri rakavih celicah jajčnikov v laboratoriju.
6. Sinteza hormonov: na proizvodnjo hormonov v telesu lahko vpliva na več načinov, kar vodi do povečanja ali zmanjšanja številnih hormonov.
7. Prevoz hormonov
8. Raven hormonov v krvi
9. Razgradnja hormonov v telesu (in odstranitev iz telesa): Kemična snov lahko vpliva na presnovo hormona v jetrih, tako da se hormon ne razgradi tako hitro kot običajno ali pa se hitreje razgradi.
10. Proliferacija / diferenciacija / apoptoza

Obstajajo ne le številni različni načini, kako bi te snovi lahko vplivale na telo, ampak se ta učinek lahko razlikuje glede na starost osebe, spol in celo spremembe v sezoni ali uri dneva (cirkadijski ritmi), ki izpostavljenost.

Vloga v raku

Natančno razmerje med kemikalijami, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, in rakom še vedno ni znano in morda nikoli ne bomo ugotovili, kako pomembne so pri vzroku ali napredovanju bolezni. Preprosto ni etično izpostaviti eno skupino ljudi kemikaliji (ali kemičnemu koktajlu), da bi videli, kaj se zgodi. Namesto prospektivnih študij, kot je ta, večina naših informacij prihaja iz retrospektivnih študij-študij, ki se ozirajo v preteklost in primerjajo dve skupini ljudi. Na žalost so retrospektivne študije veliko manj natančne.

Nekatere od teh kemikalij so bile ovrednotene v laboratoriju in / ali v študijah na živalih, vendar teh študij ni nujno prevesti na ljudi. Signalnih poti, ki so vključene v endokrini sistem, ni mogoče ponoviti v posodi in iz preteklosti vemo, da nekatere izpostavljenosti, ki so pri živalih varne, pri ljudeh niso varne in obratno.

Medtem ko so kemikalije, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, povezane z nizkim številom semenčic, nižjim inteligenčnim kvocientom pri mladih dečkih, rojenimi izpostavljenim materam, debelostjo in še veliko več, je povezavo z rakom lahko zahtevnejša za preučevanje. Na primer, izpostavljenost med nosečnostjo, ki ima za posledico spremembe pri majhnih otrocih ali število semenčic, je lažje nadzorovati. Splošno izpostavljenost, ki se je zgodila desetletja prej (zaradi latentne dobe raka), je težje analizirati.

Splošna izpostavljenost kemikalijam, ki motijo ​​delovanje endokrinega sistema

Večina študij, ki so proučevale možnost, da bi endokrini motilci povzročili ali povzročili napredovanje raka, se je osredotočila na določene kemikalije, na primer BPA ali dioksine. Vendar se iz drugih raziskav učimo, da bi lahko bila splošna izpostavljenost največja skrb. Študija iz leta 2019 je proučevala izpostavljenost mater kemikalijam, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, in učinek na inteligenco pri otrocih, starih 7 let, ki so se jim rodile te matere. Fantje, ki so bili v prvem obdobju izpostavljeni mešanici 26 različnih endokrinih motilcev nad povprečjem trimesečje je imel povprečni padec IQ za 1,9 pri starosti 7 let. Kemikalija, ki je bila najbolj izpostavljena izpostavljenosti, je bil bisfenol F, kemikalija, ki jo pogosto najdemo v embalaži živil. Pravzaprav je ob nedavnem trendu, da se ne uporablja BPA, veliko ljudi zdaj lahko izpostavljenih več bisfenolu F.

Vrste raka in endokrinega sistema, ki moti izpostavljenost kemikalijam

Študije, ki so preučevale določene kemikalije, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, so se osredotočile na potencialni učinek teh kemikalij na rak, občutljiv na hormone. Intuicija nam pove, da bi na raka, kot so rak dojke, rak prostate, rak maternice, rak jajčnikov, rak mod in ščitnice, lahko vplivale kemikalije, ki posnemajo učinke hormonov v telesu.

Ob upoštevanju zgornjih mehanizmov obstaja zaskrbljenost, da bi nekatere vrste raka, ki se ne štejejo za hormonsko občutljive, lahko povzročile ali vplivale na EDC. Čeprav je bil BPA v preteklosti povezan predvsem z hormonsko občutljivimi raki, se zdi, da je povezan tudi z nehormonsko občutljivimi raki, kot so rak kosti (osteosarkom), rak materničnega vratu, pljučni rak in meningiom.

Rak, ki je že prisoten, in endokrini motilci

Ne samo, da so endokrini motilci povezani z razvojem nekaterih vrst raka, ampak lahko igrajo vlogo pri napredovanju ali širjenju raka, ki je že prisoten. Tudi to je izziv za študij zunaj laboratorija, vendar je bilo opaženih nekaj pomislekov.

V laboratoriju je bilo ugotovljeno, da izpostavljenost majhnim odmerkom endokrinih motilcev povzroča spremembe v rakavih celicah, ki lahko vodijo do napredovanja. V celicah raka dojke je celotna izpostavljenost EDC z majhnimi odmerki povzročila proliferacijo celic raka dojke in aktivacijo aromataze.Aromataza je encim, ki po menopavzi pretvori androgene v estrogen v tkivih. Za ženske, ki so imele rak dojke in so v menopavzi, je bilo ugotovljeno, da jemanje zaviralca aromataze zmanjšalo tveganje za ponovitev na polovico.

Podobno so študije, ki so ocenjevale rakave celice jajčnikov, pokazale, da izpostavljenost kemikalijam, ki motijo ​​endokrine sisteme, povzroča spremembe v načinu odčitavanja DNK (epigenetske spremembe), povezane z napredovanjem, širjenjem in odpornostjo na zdravljenje.

Nekateri so komentirali, da je po diagnozi raka prepozno, da bi se skrbeli za okolje. Če pogledamo biologijo raka, je razlog, da je to prepričanje napačno, jasen. Rakasti tumorji niso le nenormalni klon celic, ki je nespremenljiv. Tumorji se nenehno spreminjajo in razvijajo nove mutacije. To je pravzaprav razlog, da se odpornost razvije na številne tretmaje. In ker se rakave celice ponavadi delijo hitreje kot običajne celice, obstaja lahko več možnosti za škodo, povezano z izpostavljenostjo okolja.

Celice raka v primerjavi z običajnimi celicami: kako se razlikujejo?

Zmanjšanje izpostavljenosti

Razmišljati o svoji potencialni izpostavljenosti kemikalijam, ki motijo ​​endokrine motnje, je lahko zastrašujoče in včasih noro. Mnogi ljudje, ki preučujejo to področje, so razdraženi, ker niso vedeli za potencialno izpostavljenost, in se sprašujejo, zakaj ni vzpostavljenih več politik za zaščito javnosti. Koristno je, če se zavedate, da vse življenje predstavlja tveganje, in najboljši način, da se zaščitite pred EDC in drugimi potencialnimi škodljivci na svoji poti, je biti svoj zagovornik.

Namesto da bi postali fanatični glede ene kemikalije in pozabili na druge, ki bi lahko bile enako ali bolj nevarne, so lahko ključne preproste splošne spremembe življenjskega sloga. Konec koncev je včasih kriva kombinacija EDC, namesto ene kemikalije. Kako lahko začnete?

Preskočite plastiko, kadar je to mogoče

Naš svet je poln plastike, ki se ji je težko izogniti. Kljub temu večina plastičnih zabojnikov za hrano vsebuje kemikalije, ki motijo ​​endokrino kri, celo izdelke, ki ne vsebujejo BPA. Danes lahko začnete nekaj preprostih korakov; korake, ki so zdravi tako za okolje kot za vaše telo.

• Plastike ne hranite v mikrovalovni pečici in vročih avtomobilih. Nenehno.
• Prestavite na steklene posode za shranjevanje ostankov hrane. Sprva se morda zdi dražje, dolgoročno pa vas bo verjetno stalo manj.
• Namesto plastike preklopite na kovinske steklenice za vodo.
• Namesto plastične folije preklopite na voščeni papir ali pergamentni papir.
• V kuhinji preskočite antibakterijsko milo in raje uporabite milo in vodo.
• Poberite meso kosila, narezano od mesarja in zavito v mesarski papir. (To je tudi način za zmanjšanje izpostavljenosti drugim snovem, povezanim z rakom.)

Pojdite brez vonja

Dišav ne najdemo več samo v steklenicah parfumov, temveč v velikem številu izdelkov, ki jih uporabljamo vsak dan. Večina dišave vsebujejo kemikalije, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez. Ta prijeten vonj, ki ga povezujete s čistočo, je dejansko vonj ftalatov.

Izogibajte se izdelkom, ki obljubljajo "enostavnost"

Ne glede na to, ali lahkotnost v vašem življenju pomeni nelepljivo posodo ali preprogo in pohištvo, odporno proti madežem, so ti majhni razkošji zajeten vir motilcev endokrinega sistema. Na srečo obstajajo druge možnosti, stare železne ponve, ki jih je uporabljala vaša babica, pa je veliko lažje skrbeti za danes.

Preberite nalepke

Čeprav bi ta namig na začetku lahko stalo več, boste morda morali kupiti nalepke z lupo, ki so odčitane, ne glede na to, ali so na vaši hrani, kozmetiki ali steklenici medenine za čiščenje.

Branje nalepk ni namenjeno samo predmetom v pločevinkah in kozarcih. Lahko preverite vse, od vaše naslednje zavese za tuš do nove talne obloge, da vidite, ali je označena kot brez PVC.

Obstaja nekaj opozoril. Na seznamu morda niso vse kemikalije, tiste, ki so, pa se lahko imenujejo z več imeni. Bistvo pa je, da se ne osredotočite preveč na izogibanje določeni izpostavljenosti, ampak da zmanjšate svojo skupno dnevno obremenitev z EDC.

Nakupujte periferijo v trgovini

Nakupovanje obrobja trgovine vam lahko prihrani, da ne bi povečali stekla v trgovino in je pogosto na več načinov bolj zdravo. Tu ima večina trgovin zaloge svežega sadja, zelenjave in drugih polnovrednih živil ali minimalno predelane hrane, medtem ko so predelana in konzervirana hrana v osrednjih prehodih.Upoštevajte, da je večina pločevink za hrano obloženih s plastiko, ki je razvrščena kot endokrini motilci.

Razmislite o vodnem filtru

Večina ljudi je že slišala, da mestna voda vsebuje fluor, vsebuje pa tudi snovi, ki segajo od hormonov do Prozaca. Seveda obstajajo predpisi, vendar nihče ni povsem prepričan, kaj predstavlja "varno" stopnjo izpostavljenosti nekaterim od teh snovi. Če si ga lahko privoščite, je idealen sistem reverzne osmoze, vendar je celo filter kuhinjskega pulta boljši kot ničesar.

Preskočite potrdila o papirju

Potrditve, natisnjene na termo papirju, so manj znan, a pomemben vir endokrinih motilcev.

Čisti čisto

Izdelki, ki jih mnogi uporabljajo za "čiščenje" domov, hkrati uvajajo številne EDC-je. Zdi se, da smo pozabili, da na izdelku ni treba imeti seznama neznanih besed, da bi bil učinkovit. Poskusite videti, koliko svojega doma lahko očistite samo s sodo bikarbono, kisom, limoninim sokom in oljčnim oljem. Morda boste presenečeni. Pravzaprav ne samo, da je lahko bolj zdravo, ampak bo sprostilo prostor v vaših tesnih omarah in koristilo vašemu proračunu za zagon.

Uživajte v nekaj sobnih rastlinah

Rastline ne le dodajajo veselje vašemu domu, temveč so lahko zelo učinkovite pri absorpciji nekaterih kemikalij v zraku v zaprtih prostorih po raziskavah, opravljenih pri NASA.

Sobne rastline, ki čistijo notranji zrak

Opozorilo

Da bi zmanjšali izpostavljenost kemikalijam, ki motijo ​​delovanje endokrinih žlez, vam ni treba postati fanatik ali ogrožati odnosa z ljubljenimi, ki si manj želijo spremeniti življenjskega sloga. V tej nastavitvi so stresni hormoni, ki nastajajo v vašem telesu, bolj škodljivi kot kemikalije, ki se jih dotaknete, povohate in pojeste. Zmernost je ključnega pomena. Bolje je piti vodo iz plastične steklenice, kot pa tvegati dehidracijo.

Beseda iz zelo dobrega

Resnični učinek izpostavljenosti majhnim odmerkom kemikalijam, ki motijo ​​endokrine sisteme, na razvoj in napredovanje raka ni znan, vendar obstajajo dokazi, ki kažejo na skrb. Na srečo lahko ljudje naredijo veliko preprostih sprememb, da bi dnevno zmanjšali izpostavljenost, in lahko imajo celo dodatne koristi glede sprememb okolja in vašega splošnega počutja.