Vsebina
- Kaj je olje čajevca?
- Možne prednosti olja čajevca
- Pomanjkljivosti in neželeni učinki
- Nasveti za uporabo olja čajevca
- Beseda iz Verywella
Kaj je olje čajevca?
Če vas sploh zanima aromaterapija, alternativna medicina ali celo izdelki za osebno nego na naravni osnovi, verjetno poznate olje čajevca. Je pogosto in poceni eterično olje, ki je pogost dodatek izdelkom za nego kože in las.
Olje čajevca dobimo iz listov Melaleuca alternifolia rastlina, gozdnat grm, ki izvira iz Avstralije. Njegovo olje je tanko, bistro do rumene barve, z osupljivim kamfornim, zdravilnim vonjem. Včasih se imenuje olje melaleuke ali olje dreves ti.
V preteklosti se je olje čajevca uporabljalo za kožne okužbe, glivične okužbe (na primer atletsko stopalo), razjede in druge rane, danes pa je tudi pogosta sestavina mil, izdelkov za umivanje telesa, izdelkov za kopel in šamponov.
Kako uporabljati olje čajevca v vaše zdravje
Možne prednosti olja čajevca
Dokazano je, da čajno drevo deluje protimikrobno, zato je verjetno zato priljubljeno naravno zdravilo za zdravljenje aken. Menijo, da olje čajevca pomaga ubiti Propioni akne bakterije, ki so odgovorne za izbruh aken.
Kot je ugotovil Cochraneov pregled študij iz leta 2015, je bilo opravljenih le nekaj manjših študij, tako da dejanski učinek olja čajevca na akne še vedno ni jasen. To je bila študija iz leta 2007, ki je pokazala, da 5% olje čajevca izboljša akne v primerjavi s placebom.
Še veliko raziskav je treba opraviti, preden lahko olje čajevca uvrstimo med dokazane načine zdravljenja aken.
Pomanjkljivosti in neželeni učinki
Kakor koli se zdijo nekatere začetne informacije vznemirljive, olje čajevca ni čarobno zdravilo za akne. Največja pomanjkljivost je, da preprosto ni tako učinkovita kot nekatera druga zdravila za zdravljenje aken, ki so danes na voljo.
Čeprav se olje čajevca obljublja kot protimikrobno sredstvo, aken ne povzročajo izključno bakterije. Dejavnikov, ki povzročajo izbruh aken, je veliko. Eden je nenormalen proces luščenja, ki se pojavi na koži, nagnjeni k aknam. Druga je preveč aktivna lojnica. Olje čajevca ne pomaga pri zdravljenju teh dejavnikov.
Ne pozabite tudi, da naravni tretmaji niso povsem benigni. Olje čajevca lahko samo po sebi povzroči neželene učinke.
Olje čajevca lahko draži kožo, še posebej občutljivo kožo na obrazu. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči kontaktni dermatitis, dvignjen srbeč izpuščaj. Sčasoma lahko razvijete občutljivost za olje čajevca.
Nasveti za uporabo olja čajevca
Olje čajevca ni najučinkovitejše zdravljenje aken. Ampak, če ste zavezani k uporabi samo naravno zdravljenje kože, olje čajevca je verjetno vaša najboljša izbira za naravno, alternativno sredstvo za zdravljenje aken.
Eterično olje čajevca lahko kupite v kateri koli trgovini z naravno hrano, vendar ga je treba pred uporabo na koži razredčiti.Večina aromaterapevtov priporoča, da olje čajevca razredčite v nosilcu, kot je kokosovo olje ali olje sladkega mandlja. Toda pozor, ta olja vam lahko zamašijo pore in poslabšajo akne.
Lahko se odločite, da je lažje kupiti izdelek za nego kože, ki vsebuje olje čajevca. Če greste k tej rutini, preberite seznam sestavin in izberite tistega, ki ima kot aktivno sestavino olje čajevca.
Izdelke iz čajevca je verjetno najbolje uporabiti kot tretmaje za občasne mozolje, ne pa kot edino sredstvo za preprečevanje aken.
Beseda iz Verywella
Treba je opraviti več študij o učinkih olja čajevca na akne. Izkazana zdravila za zdravljenje aken so še vedno vaša najboljša možnost, ne samo zato, ker imajo dobro preučene izkušnje, ampak tudi zato, ker zdravijo vse različne povzročitelje aken, ne le bakterij.
Če imate več kot le občasno pomanjkljivosti in so vaše akne obstojne, olje čajevca preprosto ni najučinkovitejša možnost. Bolje vam bo, če uporabite preizkušen izdelek za zdravljenje aken, kot je benzoil peroksid, ali pa dobite zdravila na recept pri dermatologu. To še posebej velja za trdovratne ali hude akne.
Že uporabljate zdravljenje aken na recept? Posvetujte se z zdravnikom, preden v svojo rutino vključite izdelke iz olja čajevca.