Vsebina
- Splošne zdravstvene koristi
- Za fibromialgijo in ME / CFS
- Študije bolečine
- Uporaba, tveganja in neželeni učinki
Morda se sliši nenavadno, da lahko pekoče stvari v papriki lajšajo bolečine, še posebej, če niste ljubitelj uživanja začinjene hrane. Zakaj bi nekaj, kar povzroča pekoč občutek ob stiku z jezikom, pomagalo ublažiti bolečino? Sliši se protislovno.
Vendar pa ravno ta neposredni pekoč občutek vpliva na učinkovitost kapsaicina. To zdravilo je razvrščeno kot protidražilno sredstvo, kar pomeni, da povzroča bolečino, da jo premaga.
Tukaj je ena teorija, kako to deluje: celice vseh vsebujejo nekaj, kar se imenuje snov P. To je nevrokemikalija, ki prenaša signale bolečine v vaše možgane. Kapsaicin prisili celice v tkivu, ki se ga dotakne, da sprostijo vso snov P in to je pekoča bolečina, ki jo čutite. Ko snovi P ni več, te celice ne morejo več pošiljati sporočil o bolečini. Kapsaicin jim odvzame poštne znamke. Ali pa se ne slišim kot stara megla, sesuje njihov wi-fi.
Druga možnost je, da dejansko desenzibilizira periferne živce, ki so v nas ponavadi preobčutljivi.
Splošne zdravstvene koristi
Za kapsaicin je bilo opravljenih precej raziskav za različne pogoje. Nekatere raziskave podpirajo lokalno uporabo za:
- Nevropatija in druge bolečine v živcih
- Bolečina pri revmatoidnem artritisu
- Artroza in druge bolečine v sklepih
- Bolečine v hrbtu
- Bolečine v mišicah
- Pokirurška bolečina
- Grozdni glavoboli (če jih jemljete kot pršilo za nos)
Kapsaicin ima tudi nekaj načinov uporabe, ki niso povezani z bolečino, vključno z:
- Luskavica (stanje kože)
- Razjede v ustih, ki izhajajo iz obsevanja ali kemoterapije
Za fibromialgijo in ME / CFS
Zaenkrat še nismo raziskali posebej kapsaicina za sindrom kronične utrujenosti. Ker pa ima ta bolezen nekatere vrste bolečine kot fibromialgija, so lahko naslednje študije pomembne.
Imamo malo raziskav o lokalnem kapsaicinu za bolečino pri fibromialgiji. Pregled dokazov o dopolnilnem in alternativnem zdravljenju iz leta 2010 (De Silva) je ugotovil, da je ena študija zmerno dokazala, da je kapsaicin zmanjšal občutljivost, drugih simptomov pa ni izboljšal.
V študiji hudih primerov fibromialgije iz leta 2013 (Casanueva) so raziskovalci poročali o pomembnih kratkoročnih spremembah v:
- Bolečina
- Depresija (morda kot posledica nižje ravni bolečine)
- Omejitve vlog zaradi čustvenih težav
- Resnost utrujenosti
- Prag tlačne bolečine
- Ukrepi splošnega počutja in vpliva bolezni
V tej študiji pa je sodelovalo le 70 ljudi v zdravljeni skupini. Ti ljudje so nadaljevali z rednim zdravljenjem in dodali kapsaicin. 60 ljudi v kontrolni skupini je prav tako nadaljevalo redno zdravljenje, vendar niso prejeli placeba. Za ponovitev teh rezultatov potrebujemo večja, s placebom nadzorovana preskušanja, preden lahko v rezultate zaupamo.
Študija iz leta 2001 o kroničnih, nespecifičnih bolečinah v križu (Keitel) ponuja nekaj dokazov, da lahko krema kapsaicina pomaga ljudem s to vrsto bolečin v križu, ki imajo tudi fibromialgijo.
Študije bolečine
Nekatere raziskave so bile opravljene na vrstah bolečin in ne na določenih pogojih. Nekatere od teh vrst bolečin sodelujejo pri fibromialgiji in so lahko del sindroma kronične utrujenosti.
Nociceptivna preobčutljivost
Verjame se, da vsaj del bolečine, ki je vključena v teh pogojih, povzroča prekomerno aktivne nociceptorje - specializirane živčne končiče v koži, ki zbirajo informacije o bolečini, temperaturi in drugih okoljskih dejavnikih.
Študija iz leta 2015 v Ljubljani Molekularna bolečina kaže, da lahko en odmerek lokalnega kapsaicina ublaži nociceptivno preobčutljivost. Pomagal je tudi pri zaviranju bolečine, ko se možgani pripravijo na boleče dražljaje ali se prilagodijo nanje. Menijo, da je zaviranje bolečine pri fibromialgiji neurejeno.
Nevropatija
Verjame se, da fibromialgija vključuje tudi vrsto bolečine, imenovano nevropatija, ki je posledica poškodovanih ali nefunkcionalnih živcev. Čeprav nimamo dokazov o nevropatiji pri sindromu kronične utrujenosti, vsaj ena študija (Anderson) kaže, da ima lahko sindrom kronične utrujenosti osnovno biologijo in se zato znatno prekriva s stanji, ki vključujejo nevropatijo.
Več študij kaže, da je kapsaicin lahko učinkovit proti nevropatiji, na splošno v kombinaciji z drugimi zdravili. Te študije bi lahko bile pomembnejše tudi študija iz leta 2015 v Evropski časopis za bolečino kar kaže, da je kapsaicin učinkovitejši pri ljudeh s hiperalgezijo, ki je okrepitev bolečine v živčnem sistemu. Domneva se, da je hiperalgezija dejavnik tako fibromialgije kot sindroma kronične utrujenosti.
Uporaba, tveganja in neželeni učinki
Nekatere prednosti kapsaicina vključujejo:
- To je relativno poceni
- Na voljo je brez recepta v večini trgovin z živili in lekarnami
- Ne bo vplival negativno na druga zdravila
Kot pri vseh tretmajih boste tudi vi morali pretehtati tveganja in koristi, da ugotovite, ali je kapsaicin pravi za vas. Za kakršna koli vprašanja ali pomisleke se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
Ko uporabljate lokalni kapsaicin, je pomembno vedeti, da deluje, ker opeče. Čeprav je pekoč občutek normalen, ga vsi ne morejo prenašati. Nekateri ljudje imajo lahko tudi neželene učinke.
Kapsaicin je na voljo v obliki kreme ali v tekoči obliki. Tekočina je navadno v aplikatorju, ki je podoben dezodorantu, ki ga je mogoče zviti, ali bingo dauberju. Preberite in upoštevajte navodila na embalaži.
Pri ravnanju s kapsaicinom obvezno:
- Nosite rokavice
- Kože ne izpostavljajte vročini, na primer iz grelne blazinice ali ko se koža segreje od prhe ali kopeli
- Hranite ločeno od oči in izperite oči z vodo, če pride vanj
- Ne uporabljajte ga na zlomljeni ali razdraženi koži
- Izogibajte se občutljivim predelom in jih umijte z milom in vodo, če so izpostavljeni
Pogosti neželeni učinki kapsaicina vključujejo:
- Pordelost kože
- Če vdihnete posušen ostanek, lahko pride do kašljanja, kihanja, solzenja oči in vnetja grla
Večji odmerki lahko povzročijo dodatne neželene učinke. Nehajte uporabljati in obvestite svojega zdravnika, če imate:
- Povečana bolečina (zunaj začetnega pekočega občutka)
- Mehurčki
- Vnetje kože
Možna je tudi alergija na kapsaicin. Izogibajte se temu zdravilu, če ste alergični na papriko. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate simptome resne alergijske reakcije, ki vključujejo:
- Izpuščaj
- Srbenje
- Otekanje obraza, jezika ali grla
- Težave z dihanjem
- Huda omotica
Ne uporabljajte kapsaicina, če ste noseči, poskušate zanositi ali dojite.