Vsebina
- Kanabinoidi
- Ginko Biloba
- Refleksoterapija
- Magnetna terapija
- Sporočilo
- Dodatki Omega-3
- Akupunktura
- Joga
- Vodene podobe
- Možnosti CAM, ki se jim je treba izogniti
Večina skupnih stvari je, da obstajajo raziskave, ki dokazujejo učinkovitost. Nekatere vrste CAM, ki naj bi bile koristne za multiplo sklerozo, niso bile niti preučene. Drugi so se izkazali za neuporabne in v nekaterih primerih potencialno škodljive.
Res je, da se nobena možnost CAM ni izkazala za pretežnoAAN, ki je učinkovit za zdravljenje simptomov MS, izpostavlja nekatere, ki jih je še posebej vredno razmisliti.
Organizacija je temeljito ovrednotila več kot 30 načinov dopolnilnih in alternativnih terapij, pri katerih so bile opravljene vsaj osnovne raziskave kot zdravljenje MS. Od teh jih je bilo le 10 preučenih dovolj, da je AAN ugotovil, ali bi jih bilo treba ali ne. priporočljivo za zdravljenje MS. Od teh je AAN ugotovil, da jih je mogoče le šest priporočiti za zdravljenje simptomov MS:
| CAM terapija | Kaj pravi AAN |
|---|---|
| Peroralni izvleček konoplje (OCH) | Učinkovito za zmanjšanje simptomov spastičnosti in bolečine |
| Tetrahidrokanabinol (THC) | Verjetno učinkovito za zmanjšanje simptomov spastičnosti in bolečine |
| Sativex (CBD plus THC) pršilo za usta | Verjetno učinkovit za izboljšanje simptomov spastičnosti, bolečine in pogostosti uriniranja |
| Ginko biloba | Mogoče učinkovit za zmanjšanje utrujenosti |
| Refleksoterapija | Mogoče učinkovit za zmanjšanje parestezij |
| Magnetna terapija | Verjetno učinkovito za zmanjšanje utrujenosti |
To še zdaleč niso vsa dopolnilna in alternativna zdravljenja, ki so bila preučena za zdravljenje MS, niti ta seznam ne vključuje nekaterih, ki bi verjetno koristili. Poleg tega sicer morda še ni nobenih trdnih številk, ki bi pokazale, da na splošno varne in zdrave prakse, kot so joga in prehrana z nizko vsebnostjo maščob, ublažijo specifične simptome MS, ni dvoma, da lahko izboljšajo kakovost življenja.
3:38
3 MS bolniki delijo svoje nasvete za obvladovanje stresa
O kakršnih koli dopolnilnih in alternativnih možnostih razmišljate, se o njih pogovorite s svojim zdravnikom. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o šestih izbirah AAN in drugih, ki se pogosto štejejo za bolnike z MS.
5 priljubljenih vrst alternativne medicineKanabinoidi
Dve spojini, ki se naravno pojavita v rastlini marihuane, Konoplja sativa, se danes uporabljajo v medicini. Eno je tetrahidrokanabinol (THC), ki povzroča spremembe v delovanju možganov, zaznavanju in razpoloženju ("visok", povezan z zdravilom). Drugi pa je kanabidiol (CBD), ki nima psihoaktivnih učinkov.
Raziskovalci so konopljo preučevali kot zdravljenje številnih bolezni in stanj ter v različnih oblikah. THC in CBD sta bila preizkušena tudi posamično in skupaj, razvite in preizkušene pa so bile tudi sintetične oblike THC.
Junija 2018 je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) odobrila zdravilo Epidiolox (kanabidiol), ki je tekoča raztopina, ki se jemlje peroralno za zdravljenje dveh hudih napadov napadov; vendar za MS ni bila raziskana.
Prednosti za države članice
AAN je ugotovil, da je peroralni izvleček konoplje (OCE) učinkovit za zmanjšanje simptomov spastičnosti in lajšanje bolečin. Britanski raziskovalci so preučevali zdravilo Sativex (nabiximol), zdravilo, ki v obliki pršila za usta združuje THC in CBD, ki je na voljo le v Združeno kraljestvo je ugotovilo, da so preiskovanci, ki so prejemali nabiksimol, bistveno bolj izboljšali spastičnost, pogostost krčev in motnje spanja.
Neželeni učinki in varnost
V študijah je bila večina neželenih učinkov blagih in kratkotrajnih, vključno z:
- Omotica
- Utrujenost
- Suha usta ali suhe oči
- Mišična oslabelost
- Mišični krči
- Okužba sečil
- Duševna zmeda
- Kognitivna okvara
- Tesnoba in / ali paranoja
- Slabost, bruhanje
- Suha usta
- Suhe oči
- Povečan apetit
- Glavobol
- Moteno ravnotežje in koordinacija
- Povišan srčni utrip
- Sedacija
Tudi če kadimo konopljo, obstaja potencialno tveganje za pljuča.
Medicinska marihuana, lajšanje bolečin in zakonGinko Biloba
Listi Ginko biloba drevo vsebuje dve spojini, za katero menimo, da je koristna za MS: flavonoidi, močni antioksidanti in terpenoidi, ki pomagajo izboljšati cirkulacijo s širjenjem krvnih žil in zmanjšanjem lepljivosti krvnih ploščic. Gingko je na voljo v obliki tablete ali kapsule, ki jo lahko pogoltnete, ekstrakta ali čaja.
Prednosti za države članice
Številne študije so preučile možne koristi rastline za multiplo sklerozo, predvsem zato, ker verjame, da spreminja ravni možganske kemikalije, imenovane glutamat, in s tem izboljšuje kognicijo, spomin in koncentracijo.
Po štirih študijah, ki jih je navedel AAN, čeprav ginko očitno ne izboljša kognitivne funkcije pri ljudeh z MS, lahko pomaga zmanjšati utrujenost pri MS.
Neželeni učinki in varnost
Ginko biloba je v študijah MS dobro prenašal. Na primer, ni povzročil krvavitve, kar je zaskrbljujoče zaradi učinkov širjenja posod. Kljub temu ginko velja za nevarnega za ljudi, ki jemljejo redčila v krvi ali imajo motnje krvavitve. Znano je tudi, da sodeluje s številnimi zdravili, vključno z nekaterimi terapijami za MS, ki spreminjajo bolezni.
Kateri načini zdravljenja tinitusa?Ne pozabite, da "naravno" ne pomeni nujno "varno". Nekateri prehranski dodatki imajo lahko na primer neželene učinke ali interakcijo z zdravili in drugimi dodatki.
Refleksoterapija
Ta tradicionalna kitajska medicina vključuje pritisk na določena področja stopal, za katera se domneva, da ustrezajo določenim organom, žlezam in sistemom. Temelji na prepričanju, da lahko spodbujanje teh točk poveča pretok krvi in energije za izboljšanje funkcije telesa.
Prednosti za države članice
Refleksoterapijalahko pomaga zmanjšati parestezijo, povezano z MS (otrplost ali občutek "zatičev in igel"). Druge potencialne koristi vključujejo lajšanje bolečin, zmanjšanje mišičnih krčev, izboljšanje hoje in pomoč pri zdravljenju težav z MS, povezanih z mehurjem in črevesjem.
Neželeni učinki in varnost
Nekatere manipulacije s stopali lahko pri nosečnicah povzročijo krčenje. Refleksna masaža ni priporočljiva za ljudi s težavami s stopali, protinom, artritisom ali krčnimi žilami.
Razumevanje refleksoterapijeMagnetna terapija
Magnetna terapija vključuje izpostavljanje telesa nizkofrekvenčnim impulzom magnetne energije. Uporablja se na različne načine - na primer, če oseba leži na kovinski preprogi ali z magnetno pulzirajočo napravo, ki se nosi na zapestju.
Prednosti za države članice
Obstaja malo dokazov, ki kažejo, da bi lahko imela magnetna terapija skromne koristi, ko gre za spastičnost, in bi lahko pomagala zmanjšati utrujenost pri ljudeh z recidivno-remitentno MS.
Neželeni učinki in varnost
Magnetna terapija velja za večino ljudi varna, z izjemo tistih s srčnimi spodbujevalniki, inzulinskimi črpalkami in drugimi medicinskimi pripomočki, saj lahko magneti vplivajo na njihovo dobro delovanje.
Magnetna terapija za bolečinoSporočilo
Na splošno je masaža praktična karoserija, pri kateri usposobljeni terapevt boža, gnete in pritiska na mišice. Različice masaže, ki se običajno uporabljajo v ZDA, vključujejo švedsko masažo, Shiatsu in akupresuro. Nobena pa ni posebej usmerjena na države članice.
Prednosti za države članice
Po mnenju Nacionalnega združenja za MS (NMSS) lahko masaža pomaga zmanjšati spastičnost in povečati obseg gibanja, lajša bolečino, poveča pretok krvi in pomaga preprečevati rane.
Neželeni učinki in varnost
Masaža morda ni varna za ljudi, ki imajo:
- Edem (oteklina)
- Osteoporoza
- Razjede
- Povečana jetra ali vranica
Tisti, ki so bili nedavno poškodovani ali z diagnozo raka, artritisa ali bolezni srca, se pred masažo posvetujte z zdravnikom. Enako velja za nosečnice, za katere so nekatere vrste masaže lahko škodljive.
Kaj lahko pričakujete od masaže ShiatsuDodatki Omega-3
Kapsule ribjega olja, olje trske iz jeter in drugi dodatki maščobnih kislin omega-3, ki se pogosto uporabljajo skupaj z drugačno prehrano z nizko vsebnostjo maščob, so bile predlagane kot potencialno koristne za MS.
Prednosti za države članice
Čeprav dosedanje raziskave glede jemanja dodatkov niso dokončne, ni dvoma, da ima hrana, bogata z maščobami omega-3, kot so nekatere mastne ribe, orehi in laneno seme, del običajne prehrane splošne zdravstvene koristi.
Neželeni učinki in varnost
Dodatki omega-3 ne povzročajo neželenih stranskih učinkov, čeprav se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo blagi gastrointestinalni simptomi. Po navedbah NMSS običajno velja, da so trije grami na dan varni.
Ljudje, ki so alergični na ribe ali školjke, morajo biti previdni pri jemanju dodatkov, pridobljenih iz ribjega olja. Poleg tega naj bi bili po mnenju Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) ljudje, ki jemljejo nesteroidna protivnetna zdravila, na primer aspirin ali antikoagulante, "previdni pri jemanju dodatkov omega-3, ker lahko podaljšajo čas krvavitve . "
Omega-3 in MSAkupunktura
To je vrsta kitajskega zdravila, pri katerem se na določene predele telesa vstavijo zelo tanke igle, da se omogoči prost pretok energije. Verjame se, da blokade energije ali "chi" povzročajo ali prispevajo k številnim boleznim in stanjem.
Prednosti za države članice
Študije so pokazale, da je akupunktura lahko koristna za anksioznost, depresijo, omotico in težave z uriniranjem, vendar ne posebej pri ljudeh z MS.
NMSS navaja, da lahko akupunktura "olajša nekatere simptome, povezane z MS, vključno z bolečino, spastičnostjo, otrplostjo in mravljinčenjem, težavami z mehurjem in depresijo. Vendar ni dokazov, da lahko akupunktura zmanjša pogostost poslabšanj MS ali upočasni napredovanje invalidnosti. "
Neželeni učinki in varnost
Akupunktura, ki jo izvaja pooblaščeni terapevt, na splošno velja za varno.
Akupunktura in MSJoga
Ta starodavna praksa združuje premikanje skozi določene drže s poudarkom na dihanju in pogosto sestavni del meditacije.
Prednosti za države članice
Čeprav so bili znanstveni rezultati nedosledni, so nekatere raziskave pokazale, da lahko nekatere vrste joge zmanjšajo utrujenost in morda olajšajo spastičnost pri ljudeh z MS. Praksa je bila povezana tudi z izboljšanjem razpoloženja.
Dejansko je pregled 94 študij, objavljenih v številki Časopis za klinično nevroznanost zaključil, da bi "jogo lahko šteli za učinkovit dodatek" za ljudi z različnimi nevrološkimi motnjami, vključno z multiplo sklerozo.
Tudi ljudje s hudimi motnjami lahko koristijo jogo z uporabo blokov, odej ali drugih pripomočkov za vstopanje in držanje pozi. Tisti, ki so vezani na invalidski voziček, lahko delajo z inštruktorjem, usposobljenim za poučevanje sedečih poz.
Neželeni učinki in varnost
Niso vse oblike joge primerne za ljudi z MS. Na primer, ker vročo jogo izvajamo v toplem okolju, lahko poslabša simptome MS - pojav, imenovan Uhthoffov fenomen.
Vodene podobe
Vodene podobe vključujejo tehnike pričaranja in osredotočanja na pozitivne in mirne slike, da bi zmanjšali stres in prinesli telesne koristi. V različicah, ki ciljajo na posebne pogoje (na primer multipla skleroza), lahko vodeni posnetki vključujejo domišljijo dejavnosti boja proti boleznim, ki potekajo znotraj telesa.
Prednosti za države članice
Vodeni posnetki lahko pomagajo okrepiti telesne sposobnosti samozdravljenja, zmanjšajo bolečino in okorelost; povečati energijo; lajša stres in tesnobo ter krepi razpoloženje. Lahko tudi pomaga ublažiti strah in živčnost pred težkimi ali bolečimi zdravljenji.
Neželeni učinki in varnost
Pri izvajanju vodenih posnetkov ni znanih tveganj.
Tai Chi
Ta nežna kitajska borilna veščina, ki je zakoreninjena v budizem, vključuje globoko dihanje in počasne, elegantne gibe. Tai chi je zasnovan za lajšanje stresa, povečanje fokusa, izboljšanje mišičnega tonusa in pomoč pri natančnem uravnavanju ravnovesja med duhom in telesom.
Prednosti za države članice
Raziskave, ki preučujejo učinke tai chi-ja na simptome MS, so sicer redke in v veliki meri nedokončne, vendar kažejo, da lahko ta praksa pomaga izboljšati ravnovesje in kakovost življenja ter prilagodljivost, moč nog, hojo in bolečino. študije, objavljene v Plos ena.
Neželeni učinki in varnost
Pri ljudeh z MS niso poročali o neželenih učinkih ali varnostnih težavah, povezanih s tai chijem.
Prednosti Tai ChijaMožnosti CAM, ki se jim je treba izogniti
Nekatera alternativna zdravljenja, ki se tržijo ljudem z multiplo sklerozo, so se izkazala za popolnoma neuporabna ali pa so povsem nevarna. Tu je le nekaj primerov:
- Terapija s čebeljim pikom: Teorija te prakse, znane tudi kot apiterapija, za MS je, da ker čebelji piki povzročajo vnetje, telo sproži protivnetni odziv, ki lahko nato zmanjša vnetje mielina v možganih in hrbtenjači. V študijah terapija z čebeljim pikom ni olajšala simptomov MS in ni presenetljivo, da ima veliko potencialnih stranskih učinkov, od začasne bolečine, rdečice in otekline na mestu pika do hude in potencialno usodne alergijske reakcije (anafilaksija).
- Hiperbarična kisikova terapija: To dobro uveljavljeno zdravljenje dekompresijske bolezni, ki jo povzročajo potapljanje, nekatere okužbe in druga stanja, vključuje dihanje čistega kisika v sobi ali cevi pod pritiskom. Po mnenju NCCIH naj bi bile raziskave, ki bi iskale koristi hiperbarične terapije s kisikom pri multipli sklerozi, sicer varne.
Nacionalno društvo za multiplo sklerozo (NMSS) na svoji spletni strani objavlja brošuro za razumevanje alternativnih načinov zdravljenja, skupaj s pregledi določenih možnosti.
Beseda iz zelo dobrega
Če vas zanima izboljšanje vašega sedanjega običajnega zdravljenja MS s CAM, je pomembno, da skrbno izberete in imate realna pričakovanja. Ker obstaja dobesedno na desetine možnosti, ki naj bi bile koristne za ljudi z MS, je najboljši način za začetek iskanja pogovor s svojim nevrologom. Nekateri zdravniki MS celo predpišejo ali zagotovijo določene nadomestne terapije (dobro je imeti to v mislih, ko iščete dolgoročnega negovalca).