Vsebina
Dojenje je za vašega otroka zdravo in čudovit način, da se z njim povežete. Dokazano je tudi, da ženskam zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke zaradi pozitivnih učinkov na hormone, poškodovane celice in gene, ki bodisi spodbujajo ali pomagajo zaščititi človeka pred boleznijo.Poleg tega lahko dojeni dojenčki pozneje v življenju zmanjšajo tveganje za otroške bolezni in nekatere vrste raka.
Statistika in teorije
Poročilo iz leta 2017, ki sta ga izdala Ameriški inštitut za raziskave raka (AICF) in Svetovni sklad za raziskave raka (WCRF), je zaključilo, da je pet mesecev dojenja povezano z občutnim 2-odstotnim padcem tveganja za raka dojke. Odbor AICR / WCRF je te sklepe pripravil iz 13 študij, v katerih je sodelovalo 11 610 žensk.
Panel je ponudil več teorij, zakaj se to zgodi. Nekatere študije so trdile, da dojenje z upočasnitvijo menstruacije zmanjšuje življenjsko izpostavljenost estrogenu in posledično tveganje za raka dojke, pozitivnega na estrogenske receptorje.
Drugi so domnevali, da dojenje osvobodi telo gensko poškodovanih dojnih celic, za katere obstaja večja verjetnost, da postanejo rakave. Možno je tudi, da dojenje spremeni izražanje genov v celicah dojk in jih naredi bolj odporne proti mutacijam raka.
Nekatere študije tudi kažejo, da dojenje ščiti pred negativnimi hormonskimi receptorji dojk, vključno z agresivnim tipom, znanim kot trojno negativni rak dojke.
Trajanje dojenja
Izbira dojenja je zelo osebna, vendar obstajajo nekateri dokazi, da lahko to početje, daljše od 6 mesecev, zmanjša tveganje za nastanek raka dojke ne glede na vašo starost ali menopavzni status.
To delno podpirajo raziskave, v katerih so imele ženske v državah z nižjimi dohodki - »ki so skoraj vedno dlje dojile« nižjo stopnjo raka dojke, pa tudi nominalno nižjo stopnjo raka jajčnikov in diabetesa tipa 2.
Na podlagi teh ugotovitev so raziskovalci domnevali, da bi lahko s povečanjem stopnje in trajanja dojenja v vseh državah, ne glede na dohodek, vsako leto preprečili kar 20.000 smrtnih primerov zaradi raka dojke.
Koristi imajo lahko tudi otroci. Glede na študijo, objavljeno leta JAMA Pediatrija, Zdi se, da imajo otroci, ki so dojeni šest mesecev ali dlje, manjše tveganje za otroško levkemijo, zmanjšajo pa tudi tveganje za okužbo, zamašenost zob in diabetes kot dojenčki, ki niso dojeni.
Uporaba in omejitve
Kljub pozitivnim ugotovitvam dojenja ne smemo obravnavati kot obliko preprečevanja raka. Tudi če imate več nosečnosti in dojite vsakega otroka, lahko še vedno zbolite za rakom dojke. Že samo tkivo dojk vas ogroža.
V ta namen je pomembno, da mesečno opravite samopregled dojk, da preverite spremembe na dojkah, in letno opravite mamografijo, da poiščete izbokline in poškodbe, ki jih morda ne boste mogli občutiti.
Ne glede na tveganje za nastanek raka Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da ženske dojijo izključno najmanj šest mesecev, preden uvedejo trdno hrano.
Beseda iz zelo dobrega
Čeprav imajo dojenje uveljavljene zdravstvene koristi, je način prehranjevanja otroka odvisen od več pomembnih dejavnikov. Najboljša izbira je tista, ki se vam zdi primerna tako za vas kot za vašega otroka.
Izzivi dojenja so pogostejši, kot si morda mislite, in lahko iztirijo najboljši trud celo najbolj zavzetih mamic, ki negujejo. Bodite prijazni do sebe, ko se peljete po najboljši poti naprej.
Pregled dojenja