Vsebina
Med potovanjem lahko ostanete zdravi, tako da se pred potovanjem zaščitite sami. Lahko tudi delate stvari, ki vam pomagajo preprečiti bolezen, medtem ko potujete. Večina okužb, ki jih ulovite med potovanjem, je manjša. V redkih primerih pa so lahko hude ali celo smrtonosne.
Bolezni se razlikujejo v različnih krajih na svetu. Potrebno bo izvajati različne preventivne ukrepe, odvisno od tega, kam greste. Upoštevati je treba naslednje stvari:
- Lokalno podnebje
- Žuželke in paraziti
- Sanitacija
Najboljši javni viri za posodobljene potovalne informacije so:
- Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) - www.who.int/ith/en
PRED POTI
Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem ali obiščite potovalno ambulanto 4 do 6 tednov, preden odidete na potovanje. Morda boste potrebovali več cepljenj. Nekateri od njih potrebujejo čas za delo.
Morda boste morali posodobiti tudi cepljenja. Na primer, morda boste potrebovali "booster" cepiva za:
- Difterija, tetanus in oslovski kašelj (Tdap)
- Gripa (gripa)
- Ošpice - mumps - rdečka (MMR)
- Polio
Prav tako boste morda potrebovali cepiva za bolezni, ki se običajno ne pojavljajo v Severni Ameriki. Primeri priporočenih cepiv vključujejo:
- Hepatitis A
- Hepatitis B
- Meningokokalna
- Tifus
Nekatere države so potrebovale cepljenja. Morda boste potrebovali dokazilo, da ste imeli to cepivo za vstop v državo.
- Cepljenje proti rumeni mrzlici je potrebno za vstop v nekatere države podsaharske, srednjeafriške in južnoameriške države.
- Meningokokno cepljenje je potrebno za vstop v Savdsko Arabijo za romanje Hajja.
- Za popoln seznam zahtev po državah preverite spletne strani CDC ali WHO.
Ljudje, ki imajo lahko različne potrebe po cepivu, vključujejo:
- Otroci
- Starejši ljudje
- Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom ali HIV
- Ljudje, ki pričakujejo, da bodo v stiku z določenimi živalmi
- Ženske, ki so noseče ali dojijo
Preverite pri svojem ponudniku ali lokalni turistični ambulanti.
PREPREČEVANJE MALARIJE
Malarija je resna bolezen, ki se širi z ugrizom nekaterih komarjev. Pojavlja se predvsem v tropskih in subtropskih podnebjih. Malarija lahko povzroči visoko vročino, tresenje mrzlice, simptome, podobne gripi, in anemijo.
Če potujete na območje, kjer je malarija pogosta, boste morda morali jemati zdravila, ki preprečujejo bolezen. Ta zdravila jemljete pred odhodom, med potovanjem in za kratek čas po vrnitvi. Kako dobro delujejo zdravila se razlikujejo. Prav tako morate sprejeti ukrepe za preprečevanje ugrizi insektov.
ZIKA VIRUS
Zika je virus, ki ga je človek prenesel z ugrizom okuženih komarjev. Simptomi vključujejo vročino, bolečine v sklepih, izpuščaje in rdeče oči (konjunktivitis). Komarji, ki širijo Ziko, so iste vrste, ki razširjajo dengue in chikungunya virus. Ti komarji se običajno hranijo čez dan. Ni cepiva za preprečevanje Zike.
Domneva se, da je povezava med materami z okužbo Zika in otroki, ki se rodijo z mikrocefalijo in drugimi prirojenimi okvarami. Zika se lahko prenaša z matere na otroka v maternici (v maternici) ali ob rojstvu. Moški z Žiko lahko razširi bolezen na svoje spolne partnerje. Poročali so, da se Žika širi s transfuzijo krvi.
Do leta 2015 je bil virus najden predvsem v Afriki, jugovzhodni Aziji in na pacifiških otokih. Sedaj se je razširil v številne države in države, vključno z:
- Brazilija
- Karibski otoki
- Srednja Amerika
- Mehika
- Severna Amerika
- Južna Amerika
- Portoriko
Bolezen je bila ugotovljena v nekaterih regijah Združenih držav Amerike. Za najnovejše informacije obiščite spletno stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) - www.cdc.gov/zika.
Da bi preprečili pridobivanje virusa Zika, ukrepajte, da se izognete ugrizom komarjev. Spolni prenos virusa se lahko prepreči z uporabo kondomov ali brez spolnega odnosa z osebo, ki je morda okužena.
PREPREČEVANJE BITES INSEKTOV
Za preprečevanje ugrizi komarjev in drugih žuželk:
- Ko ste na prostem, nosite repelente, vendar jih varno uporabljajte. Običajni repelenti vključujejo DEET in pikaridin. Nekateri repelenti biopesticidov so olje limonine evkaliptusa (OLE), PMD in IR3535.
- Med spanjem boste morda morali uporabiti tudi mrežo komarjev.
- Nosite hlače in srajce z dolgimi rokavi, še posebej v mraku.
- Spi samo na pregledanih območjih.
- Ne nosite parfumov.
VARNOST HRANE IN VODE
Nekatere vrste okužb lahko dobite z uživanjem kontaminirane hrane ali vode. Obstaja veliko tveganje za okužbo zaradi prehranjevanja premalo kuhanih ali surovih živil.
Izogibajte se naslednjih živil:
- Kuhana hrana, ki jo je mogoče ohladiti (na primer od uličnih prodajalcev)
- Sadje, ki ni bilo oprano s čisto vodo in nato olupljeno
- Surova zelenjava
- Salate
- Nepasterizirana mlečna živila, kot so mleko ali sir
Pitje neobdelane ali kontaminirane vode lahko vodi do okužbe. Pijte samo naslednje tekočine:
- Konzervirane ali neodprte steklenice (voda, sok, gazirana mineralna voda, brezalkoholne pijače)
- Pijače s kuhano vodo, kot so čaj in kava
Ne uporabljajte ledu v vaših pijačah, razen če je narejena iz prečiščene vode. Lahko prečistimo vodo tako, da jo zavremo ali jo obdelamo z določenimi kemičnimi kompleti ali vodnimi filtri.
DRUGI KORAKI ZA PREPREČEVANJE INFEKTIVNIH BOLEZNI
Pogosto očistite roke. Uporabite milo in vodo ali čistilno sredstvo na osnovi alkohola, da preprečite okužbo.
Ne stojte in ne plavajte v sladkih vodah, potokih ali jezerih, v katerih so kanalizacija ali živalski blato. To lahko vodi do okužbe. Plavanje v kloriranih bazenih je večinoma varno.
KDAJ STIKATI MEDICINSKI PROFESIONALEC
Drisko lahko včasih zdravimo s počitkom in s tekočinami. Ponudnik vam lahko da antibiotik, ki ga lahko vzame na potovanje, če se med potovanjem zbolite s hudo drisko.
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če:
- Driska ne izgine
- Pojavi se visoka vročina ali dehidracija
Ob vrnitvi domov se obrnite na svojega ponudnika, če ste med potovanjem bili bolni z vročino.
Alternativna imena
Zdravje potnikov; Nalezljive bolezni in popotniki
Slike
Nalezljive bolezni in popotniki
Malarija
Reference
Basnyat B, Ericsson CD. Potovalna medicina. V: Auerbach PS, ed. Vodnik za področje medicine divjine. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013: poglavje 84.
Spletna mesta Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Zika virus. Za izvajalce zdravstvenega varstva: klinična ocena in bolezen. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Posodobljeno 24. aprila 2017. Odprto 13. aprila 2016.
Spletna mesta Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Zika virus: metode prenosa. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Posodobljeno 9. februarja 2018. Odprto 14. junija 2018.
Freedman DO. Približajte se bolniku pred in po potovanju. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 286.
Kraljevina Saudova Arabija, Ministrstvo za zdravje. Zdravstveni predpisi: meningokokni meningitis. www.moh.gov.sa/en/Hajj/HealthGuidelines/HealthGuidelinesDuringHajj/Pages/MeningococcalMeningitis.aspx. Dostop do 6. decembra 2017.
Swanson SJ, John CC. Zdravstveni nasveti za otroke, ki potujejo na mednarodni ravni. V: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 175.
Spletna stran Svetovne zdravstvene organizacije. Seznam držav: zahteve in priporočila za cepljenje proti rumeni mrzlici; stanje malarije; in druge zahteve po cepljenju. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Dostop do 6. decembra 2017.
Datum pregleda 11/20/2017
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa. Uvodna posodobitev 14.6.2018.