Vsebina
Ob stopnicah s bergami je lahko težavno in strašljivo. Več o tem, kako otroku pomagati varno stopiti po stopnicah.
Sprejem po stopnicah s bergli
Svojega otroka naučite, da bo ob hodu po stopnicah stopala na nepoškodovano nogo in nogo. Ko hodite po stopnicah, hodite za svojim otrokom in hodite pred svojim otrokom, ko greste po stopnicah.
Vašemu otroku se bo morda lažje pomikati navzgor in navzdol po stopnicah. Z rokami in dobrim stopalom lahko vaš otrok s spodnjim delom stopala navzgor ali navzdol po stopnicah.
Svojemu otroku povejte, da ima dobro stopalo ali nogo in DOL s slabo stopalo ali nogo.
Če želite iti gor, povejte otroku, da:
- Postavite dobro stopalo na stopnico in potisnite navzgor.
- Na bergle močno pritisnite navzdol, da se tudi dvignete.
- Dvignite bergle in slabo nogo do stopnice. Tako noge kot bergle so zdaj na istem koraku.
- Naredite korak za korakom.
- To ponovite, dokler se popolnoma ne dvignete po stopnicah.
Če je oprijemalo, naj vaš otrok drži obe bergli v eni roki ali pa jih pridržite. Držaj držite z drugim. Stopite z dobro nogo. Pripeljite bergle na stopnico. Ponovite za vsak korak.
Če se želite spustiti po stopnicah, povejte otroku, da:
- Spustite bergle na stopnico.
- Postavite slabo stopalo naprej in dol po stopnici.
- Uravnovesite bergle in se spustite z dobro nogo. Naj bo slaba stopala spredaj.
- Naredite korak za korakom.
Reference
Spletna stran American Academy of Othopaedic Surgeons. Kako uporabljati bergle, palice in pohodnike. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Posodobljeno februarja 2015. Dostopno 18. novembra 2018.
Edelstein J. Palice, bergle in sprehajalci. V: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas ortoz in pripomočki. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 poglavje 36.
Datum pregleda 11/5/2018
Posodobljeno: C. Benjamin Ma, dr. Med., Profesor, vodja športne medicine in službe za ramena, Oddelek za ortopedsko kirurgijo UCSF, San Francisco, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.