Vsebina
Pregled
Če imate visok krvni tlak ali težave s srcem, jetri ali ledvicami, vam lahko zdravnik predlaga znižanje vnosa natrija. Poiščite te besede na etiketah: nizka vsebnost natrija, brez natrija, brez dodane soli ali nesoljene. Preverite vse oznake, da vidite, koliko miligramov natrija je na obroku. Bodite pozorni na to, koliko obrokov je v paketu. Izogibajte se tudi živilom, ki so na vrhu seznama sestavin. Poskusite izbrati živila, ki vsebujejo 140 miligramov ali manj natrija na obrok.
Datum pregleda 23.4.2018
Posodobljeno: Emily Wax, RD, Center bolnišnice Brooklyn, Brooklyn, NY. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.