Vsebina
- Kaj lahko pričakujete doma
- Osnovni program črevesja
- Ko imate težave s črevesnim gibanjem
- Izguba nadzora črevesja (inkontinenca)
- Kdaj poklicati zdravnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 22/29/2018
Zdravstveni pogoji, ki povzročajo poškodbe živcev, lahko povzročijo težave pri delovanju črevesja. Dnevni program čiščenja črevesja lahko pomaga pri obvladovanju tega problema in se izogiba zadrezi.
Kaj lahko pričakujete doma
Živci, ki pomagajo vašemu črevesju gladko delujejo, se lahko poškodujejo po poškodbi možganov ali hrbtenjače. Tudi ljudje z multiplo sklerozo imajo težave s črevesjem. Lahko se prizadene tudi tiste s slabo nadzorovano sladkorno boleznijo. Simptomi lahko vključujejo:
- Zaprtje (gibanje trdega črevesa)
- Driska (ohlapno črevo)
- Izguba črevesne kontrole
Dnevni program čiščenja črevesja vam lahko pomaga preprečiti zadrego. Delajte s svojim zdravstvenim delavcem.
Osnovni program črevesja
Ohranjanje delovanja pomaga preprečevati zaprtje. Poskusite hoditi, če lahko. Če ste v invalidskem vozičku, se posvetujte s svojim izvajalcem o vajah.
Jejte veliko hrane, ki ima veliko vlaknin. Preberite etikete na embalaži in steklenicah, da vidite, koliko vlaknin vsebuje živilo.
- Dobite do 30 gramov vlaknin na dan.
- Za otroke dodajte 5 otrok, da dobite število gramov vlaken, ki jih potrebujejo.
Ko najdete črevesno rutino, ki deluje, jo držite.
- Izberite reden čas za sedenje na stranišču, na primer po obroku ali v topli kopeli. Morda boste morali sedeti 2 ali 3-krat na dan.
- Bodi potrpežljiv. Za gibanje črevesja lahko traja 15 do 45 minut.
- Poskusite nežno drgniti želodec in pomagati blatu skozi debelo črevo.
- Ko čutite potrebo po gibanju črevesja, takoj uporabite stranišče. Ne čakaj.
- Razmislite o pitju sokov po vsak dan, če je potrebno.
Ko imate težave s črevesnim gibanjem
Uporabite K-Y želatino, vazelin ali mineralno olje, da podmažite vašo rektalno odprtino.
Morda boste morali vstaviti prst v danko. Ponudnik vam lahko pokaže, kako nežno spodbujati območje, da pomaga pri gibanju črevesja. Morda boste morali odstraniti tudi nekaj blata.
Uporabite lahko klistir, mehčalec za blato ali odvajalo, dokler ni blato manjše in vam je lažje imeti gibanje črevesja.
- Ko so vaši črevesni gibi stabilni približno mesec dni, počasi zmanjšujte uporabo teh zdravil.
- Pred vsakim uporabo laksativov se posvetujte s svojim ponudnikom. Uporaba klistir in odvajalnikov prepogosto lahko včasih poslabša problem.
Izguba nadzora črevesja (inkontinenca)
Po rednem črevesju lahko preprečite nesreče. Naučite se zavedati znakov, da morate imeti gibanje črevesja, kot so:
- Občutek nemirnosti ali razdražljivosti
- Prenašaj več plina
- Občutek slabosti
- Če ste imeli poškodbo hrbtenjače, se boste znojili nad popkom
Če izgubite nadzor nad črevesjem, si zastavite ta vprašanja:
- Kaj sem jedel ali pil?
- Ali sem sledil programu črevesja?
Drugi nasveti vključujejo:
- Vedno poskušajte biti blizu postelje ali stranišča. Poskrbite, da imate dostop do kopalnice.
- Vedno sedite na straniščni školjki ali na postelji 20 ali 30 minut po zaužitju.
- V bližini kopalnice uporabite glicerinsko svečko ali Dulcolax v načrtovanem času.
Spoznajte, katera živila spodbujajo črevesje ali povzročajo drisko. Pogosti primeri so mleko, sadni sok, surovo sadje in fižol ali stročnice.
Prepričajte se, da niste zaprti. Nekateri ljudje z zelo slabim zaprtjem puščajo blato ali puščajo tekočino okoli blata.
Kdaj poklicati zdravnika
Pokličite svojega ponudnika, če opazite:
- Bolečina v trebuhu, ki ne izgine
- Kri v blatu
- Preživite dlje časa za čiščenje črevesja
- Vaš trebuh je zelo napihnjen ali napihnjen
Alternativna imena
Inkontinenca - nega; Nefunkcionalna skrb za črevesje; Nevrogena črevesna nega
Reference
Camilleri M. Motnje motilitete prebavil. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 136.
Koyle MA, Lorenzo AJ. Zdravljenje motenj iztrebljanja. V: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pogl. 144.
Lembo AJ. Zaprtje. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger in Fordtranova gastrointestinalna in jetrna bolezen. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogl.
Rao, SSC. Fekalna inkontinenca. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger in Fordtranova gastrointestinalna in jetrna bolezen. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogr.
Datum pregleda 22/29/2018
Posodobljeno: Michael M. Phillips, dr. Med., Klinični profesor medicine, Medicinska fakulteta George Washington University, Washington, DC. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.