Kdaj morate vzeti tableto

Vsebina

• Zakaj je čas pomemben
• Izjema
• Pravilo palca
• Ko lahko naletite na težave
• Jemanje tabletk med potovanjem

Ali veste, kdaj jemati tablete? To vprašanje me vedno zastavlja. Tako kot mnoge ženske se tudi vi morda sprašujete, če jemljete tablete res zadeve. Odgovor je DA - če uporabljate kombinirane kontracepcijske tablete ali samo progestinske tablete, je zelo pomembno, da tablete jemljete vsak dan ob istem času.

Zakaj je čas pomemben

Če želite razumeti, kdaj bi morali vzeti tableto, bo verjetno koristno, da hitro pregledate, kako tablete delujejo, da preprečite zanositev. Tableta je hormonska metoda kontracepcije. To pomeni, da vsebuje estrogen in progestin ali le samo progestin.

Čeprav obstaja nekaj različnih načinov delovanja tablet, je najpomembnejši način, ki je povezan s tem, ko jemljete tableto, ta, da hormoni v tableti med menstrualnim ciklusom preprečujejo ovulacijo telesa vsak mesec. , če vaš jajčnik ne more sprostiti jajčeca, potem sperme ni treba oploditi.

Vaše telo ima sposobnost, da zelo hitro razgradi hormone v tabletah. Zaradi tega hitrega metabolizma morate v telo vsak dan dodati več hormonov, da zagotovite, da v telesu kroži dovolj hormonov, ki vam preprečujejo ovulacijo.

Če pozabite vzeti tableto, lahko tableta postane manj učinkovita, ker v vašem sistemu morda ni dovolj hormonov.

Izjema

Izjema je, kdaj morate vzeti tableto! To se zgodi v 4. tednu ali v "placebo tednu" pakiranja - v času, ko je v paketu tablet ena tableta, ki ne vsebuje hormonov, ali majhno število hormonov (manjša od količine v preostalem pakiranju).

To je tudi teden, v katerem boste najverjetneje imeli karenco. V tem tednu tablete še vedno delujejo (čeprav ne jemljete aktivnih hormonov).

Kaj to pomeni za vas? Če imate spolne odnose s placebom, ste samodejno zaščiteni pred zanositvijo.

V četrtem tednu ni pomembno, kdaj jemljete placebo tablete ali če jih sploh jemljete.

Kot rečeno, je dobro, če vzamete te tablete. Tako ohranjate svojo dnevno rutino, zato boste bolj verjetno zapomnili, da boste tablete jemali vsak dan ob istem času.

Pravilo palca

Na splošno velja, da ima večina kontracepcijskih tablet približno 1 do 2-urno obdobje, ko učinkovitost tablet ni ogrožena, zato večina zdravstvenih delavcev pojasnjuje, da odsotnost ene ure v obe smeri običajno ne razlika - še posebej, če tableto vzamete eno uro prej kot uro pozneje.

Tableta je najučinkovitejša, če jo jemljete vsak dan ob istem času, vendar se ni treba stresati, če jemljete tableto malo prej ali pozneje od običajnega, predvidenega časa.

Ko lahko naletite na težave

Glede na to, da bi moral biti vaš cilj jemati tablete vsak dan ob istem času, nekatere ženske zaidejo v težave, ker pozabijo upoštevati čas jemanja tablet med:

• Ko se poletni čas začne / konča
• Ko se odpravite na fakulteto ali se vrnete domov (če je vaša univerza v drugem časovnem pasu)
• Med potovanjem (če potujete v drug časovni pas)

Jemanje tabletk med potovanjem

Če potujete v kraj, kjer je razlika v časovnem pasu le eno uro drugače, verjetno bi tablete lahko vzeli istočasno kot običajno (glede na časovni pas, v katerem živite).

Toda razmislimo o tem vprašanju Alayne:

"Vsak dan ob 8:30 vzamem kontracepcijsko tableto LoSeasonique. Živim v vzhodnem časovnem pasu, kmalu pa bom na dopustu v Kaliforniji (pacifiški časovni pas). Glede na to, da je časovna razlika 3 ure, naj vzamem tabletke ob 5.30 po pacifiškem času, ko pridem tja, ali pa jo vzamem ob 8.30? "

Odgovor na to vprašanje je DA! V tem primeru je, ker je časovna razlika več kot 1 ura, verjetno najbolje, da nadaljujete z jemanjem tablet bi so bili vaši običajni časi v resnici, ne glede na uro.

Če potujete med časovnimi pasovi z razliko 2 ali več ur, prilagodite čas, ko vzamete tableto, ko vas ni.

To lahko storite tako, da ugotovite, čemu ustreza vaš čas jemanja tablet v časovnem pasu, v katerem ste, in med potovanjem vzamete tableto ob novem, prilagojenem času.

Torej, v zgornjem vprašanju bi morala Alayna vzeti tableto ob prilagojenem času ob 5:30 zjutraj po pacifiškem času, ko je odsotna - ker je to istočasno kot njen običajni čas jemanja tabletk ob 8:30 zjutraj.

Da bi bile najučinkovitejše, je treba kontracepcijske tablete jemati vsak dan ob istem času. Ti nasveti vam lahko pomagajo nadaljevati z rutino:

• Izberite čas dneva, ki najbolje ustreza vašemu urniku, in se ga držite.
• Razmislite o nastavitvi alarma, da boste ostali na pravi poti.
• Tableto vzemite hkrati z drugo dejavnostjo (na primer umivanje zob ali jutranja kava).
• Izkoristite tehnologijo - na voljo je nekaj koristnih aplikacij za kontracepcijo in zabavne besedilne / e-poštne opomnike, tako da si lahko zapomnite, da jemljete tablete vsak dan.

Preberite si o poletnem času in kontracepcijski tabletki.