Domača zdravila za kapljanje po nosu

Vsebina

• Naravna zdravila

Postnazalno kapljanje se pojavi, ko iz sinusov nastane odvečna sluz, ki teče po hrbtu grla. V normalnih okoliščinah žleze v nosu in grlu proizvajajo sluz, da navlažijo nosne membrane in se borijo proti okužbam.

Ko se kopiči preveč sluzi, se pojavi kapljanje po nosu, kar povzroči naslednje simptome:

• Občutek tekočine, ki kaplja s hrbta nosu v grlo
• Kašelj, ki se ponavadi poslabša ponoči in / ali ko ležite
• Vneto grlo
• Žgečkanje, praske ali srbenje na hrbtu
• Hripav glas

Kapljanje po nosu ima veliko možnih vzrokov, kot so prehlad, okužba sinusov ali alergije. Če imate simptome redno, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite vzrok simptomov in se pogovorite o zdravljenju.

14 Vzroki za kapljanje po nosu

Naravna zdravila

Tukaj je pogled na več naravnih zdravil, ki se pogosto uporabljajo pri blagih primerih kapljanja po nosu. Opozoriti je treba, da ni dovolj raziskav o njihovih učinkih in nobeno od teh zdravil ne bi smelo biti nadomestilo za standardno oskrbo.

Vnos tekočine

Gosta sluz je bolj verjetno neprijetna in moti dihanje. Zmanjšanje lahko pomaga zmanjšati blokade in zmanjša tveganje za vnetje sinusov ali ušes. Enostaven način redčenja sluzi je vsak dan zaužiti zadostno količino tekočine.

Odbor za prehrano in prehrano Inštituta za medicino priporoča, da lahko večina zdravih ljudi izpolni vsakodnevne potrebe po hidraciji z uporabo žeje kot vodnika. Njihovo splošno priporočilo je, da odrasle ženske dobijo približno 91 unč vode vsak dan, moški pa približno 125 unč vode iz vseh pijač in hrane. (Čeprav zgornja meja ni priporočljiva, je možno piti preveč vode.)

Koliko vode morate piti, je odvisno od starosti in vnosa kalorij

Čeprav se mnogi odločijo za navadno vodo, obstaja veliko alternativ, na primer ingverjev čaj. Čeprav ingverja še niso proučevali njegovih učinkov na kapljanje po nosu, zagovorniki menijo, da lahko začinjena korenina in topla temperatura čaja pomagata pri lajšanju zastojev in pomirjata boleče ali razdraženo grlo.

Preizkusite ta preprost recept za ingverjev čaj

Namakanje nosu

V nekaterih primerih namakanje nosu (postopek, ki vključuje uporabo sterilnega izpiranja s slano vodo za čiščenje nosnih poti) lahko pomaga zmanjšati kapljanje po nosu pri ljudeh s kroničnim sinusitisom in alergijami.

Neti lonec se lahko uporablja za namakanje nosu. Običajno izdelan iz keramike ali plastike, lonec za neti spominja na sploščen čajnik. Sterilna fiziološka raztopina se namesti v lonec neti.

Nagnite glavo na stran, izliv neti lonca položite v nosnico in začnite počasi nežno vlivati ​​vodo v eno stran nosu in ven v drugo. Nikoli ne uporabljajte vode iz pipe ali kakršne koli tekočine, ki ni sterilna.

Druga pravna sredstva

Tu je še nekaj preprostih možnosti:

• Uporabite vlažilec ali uparjalnik. Uporaba hladnega vlažilca vlage lahko pomaga povečati raven vlage v zraku. Suh zrak lahko poslabša simptome postnazalnega kapljanja.
• Poskusite s slano nosno meglico. Fiziološka nosna meglica večkrat na dan lahko pomaga pri redčenju sluzi.
• Izogibajte se cigaretnemu dimu. Kemikalije v cigaretah lahko dražijo nosne poti in povzročijo kašelj.
• Grgrajte s toplo slano vodo. Grgranje lahko pomaga očistiti sluz iz zadnjega dela grla in pomiriti vneto grlo. Poskusite vmešati eno čajno žličko soli v 8 tekočih unč mlačne vode.

Povezava med alergijami in kapljanjem po nosu

Beseda iz zelo dobrega

Domača pravna sredstva vam lahko pomagajo pri lajšanju neprijetnih simptomov kapljanja po nosu. Čeprav lahko v blagih primerih nudijo olajšanje, pokličite svojega zdravnika, če:

• Imate težave z dihanjem, ker ste preobremenjeni.
• Imate nove simptome ali pa se poslabšajo.
• Imate vročino ali druge znake okužbe (na primer rumene sluzi).

Medtem ko je kapljanje po nosu včasih začasno, če se simptomi pojavljajo redno, se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite osnovni vzrok.