Vsebina
Se vam zdi, da ste ves čas utrujeni do te mere, da vas začne skrbeti, da je nekaj hudo narobe? Ste se začeli spraševati, ali bi lahko imeli sindrom kronične utrujenosti?Težko je reči, ali bi lahko imeli sindrom kronične utrujenosti. Tudi za zdravnika z izkušnjami je to težka diagnoza, ki zahteva več korakov.
Če želite najprej odgovoriti na vprašanje, ali imate to bolezen, morate razumeti, da obstaja razlika med simptomi kronične utrujenosti (ves čas utrujeni) in bolezen znan kot kronična utrujenost sindrom,ki se imenuje tudi mialgični encefalomielitis ali ME / CFS.
Kronična utrujenost (simptom, ne sindrom)
Pomembno je vedeti, da večina ljudi, ki so ves čas utrujeni, nima ME / CFS. Utrujenost je ena največjih pritožb, ki jo zdravniki slišijo, ker je lahko značilnost toliko bolezni. Poleg tega utrujenost pogosto povzročajo dejavniki življenjskega sloga in ne bolezen.
Dejavniki življenjskega sloga, ki lahko vodijo v stanje kronične utrujenosti, vključujejo:
- Slaba prehrana
- Debelost
- Visok stres
- Premalo spanja
Veliko ljudi danes živi z enim ali več od teh dejavnikov, zato jih je dobro oceniti, ko iščete vir svoje utrujenosti. Verjetno bi večini od nas koristilo bolj zdravo prehranjevanje, daljše in boljše spanje ter zmanjšanje ali boljše obvladovanje stresa.
Sindrom kronične utrujenosti (ME / CFS)
Naj vas ime ne zavede: ME / CFS je veliko več kot le utrujenost. Utrujenost je močna in se poslabša že po rahlem naporu, pogosto pa jo spremljajo gripi podobni simptomi, kognitivna disfunkcija ("možganska megla") in kakršna koli kombinacija približno 45 drugih možnih simptomov. Mnogi ljudje to opisujejo kot zoprna gripa in se nikoli ne izboljša.
Za zdaj še ni medicinskega testa za diagnosticiranje ME / CFS. Da bi zdravnik sploh razmislil o diagnozi, mora biti utrujenost vsaj šest mesecev, nato pa je treba izključiti vse druge možne vzroke za utrujenost (in druge simptome, ki jih imate).
To pomeni sklop osnovnih krvnih preiskav in, če je navedeno, nadaljnje preiskave za preverjanje kroničnih okužb, kot sta mononukleoza in tuberkuloza; avtoimunske bolezni, kot sta lupus ali multipla skleroza; čustvena ali psihiatrična stanja; in motnja živčnega sistema fibromialgija, ki je ME / CFS blizu bratranec.
Vaš zdravnik bo morda želel raziskati tudi motnje spanja, kot so nespečnost, apneja v spanju ali narkolepsija, zaradi katerih boste lahko ves čas izčrpani.
Brez tega postopka je nemogoče z gotovostjo reči, ali ima nekdo ME / CFS.
Vprašanja
Če si ogledate naslednje smernice Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), boste lažje ugotovili, ali se zdi, da ustreza vašemu posebnemu primeru.
Ali imaš:
Nepojasnjena vztrajna utrujenost, ki je ni posledica stalnega napora, ni bistveno boljša po počitku ali spanju in je povzročila znatno zmanjšanje vaše aktivnosti?
Ne? Potem nimate ME / CFS. Čestitamo! Zdaj lahko začnete raziskovati druge možnosti.
Ja? To ne pomeni, da ga imate. Ali si tudi imajo:
Štirje ali več naslednjih simptomov v zadnjih šestih mesecih ali več?
- Moten spomin ali koncentracija
- Ekstremna, dolgotrajna izčrpanost in bolezen po telesni ali duševni aktivnosti (slabo počutje po naporu)
- Neosvežujoč spanec
- Bolečine v mišicah
- Bolečine v sklepih brez otekline ali pordelosti
- Nova vrsta glavobola ali sprememba vzorca glavobola
- Pogosto vneto grlo
- Nežne bezgavke na vratu in v bližini dojk
Še vedno rečete da? Potem je mogoče z ME / CFS nekaj povedati pri svojem zdravniku.
Beseda iz zelo dobrega
Če še vedno mislite, da imate ME / CFS, ne pozabite, da so zgornja merila le izhodišče. Vaš zdravnik bo vseeno moral opraviti veliko testiranj, preden bo ugotovil, ali imate ME / CFS ali so vaši simptomi posledica nečesa drugega.
Pridobivanje diagnoze je lahko dolgotrajen in moteč postopek, vendar je nujen. Le natančna diagnoza vam lahko pripelje do pravega zdravljenja.